Majoritatea oamenilor nu știu ce este un umăr rigid. Dar pentru 3% din populație, persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani, aceasta este o durere mare. Numele sugerează că aceștia experimentează rigiditate dureroasă la umăr, ceea ce îi restricționează sever mișcările.

Durează luni

Aceasta este cea mai mobilă articulație a omului. Colectează 3 oase. Clavicula și scapula formează o fosă articulară în care pătrunde humerusul. Puțul este înfășurat într-o capsulă de țesut conjunctiv și lubrifiat cu limfă și lichid sinovial. Cu un umăr rigid, capsula se întărește și se strânge. Țesutul cartilajului de frecare se îngroașă și lichidul sinovial scade.

Umărul rigidizat are trei etape:

Rigiditate - durerea se intensifică, mai ales noaptea, iar umărul devine imobil. Durează 6-9 luni.

Rigiditate - durerea nu se mai intensifică și poate chiar să dispară. Umărul se mișcă și mai tare. Durează 4-6 luni.

Relaxare - umărul se mișcă și durerea dispare. Durează 6 luni și umărul își recapătă mobilitatea.

Umărul rigid este cauzat de diabet, traume, intervenții chirurgicale, supraîncărcare și uzură odată cu înaintarea în vârstă.

Se tratează alternând comprese calde și reci pentru ameliorarea durerii, combinate cu exerciții de întindere și mișcare. În cazurile mai severe, aveți nevoie de un kinetoterapeut și maseur.

  •