În ultimul deceniu, consumul global de spaghete a scăzut constant din cauza temerilor oamenilor de obezitate peste cap.

există

Toată lumea încearcă să evite cât mai multe paste și alimente bogate în calorii, dar în acest fel ne limităm serios alegerea și pierdem câteva lucruri foarte preferate la care ne-am adaptat meniul zilnic.

Pentru a opri această tendință, iar oamenii să fie mulțumiți și fericiți fără diete și în același timp sănătoși, specialiștii care studiază diferite tipuri de alimente încearcă să le modifice astfel încât să nu conțină calorii dăunătoare, dar în același timp să fie delicioase.

Dacă o porție tradițională de spaghete conține aproximativ 200 de calorii, există deja spaghete pe piață, unde aceeași porție conține doar 8 calorii. Numele noilor spaghete este Shirataki și provin din Japonia. Sunt aproape complet lipsite de grăsimi și zahăr, dar din păcate gustul este unul dintre lucrurile care lipsesc în acest produs.

Cu toate acestea, nu disperați că va trebui să mestecați ceva insipid doar pentru a vă menține silueta subțire. Lucrul bun aici este că puteți adăuga ingrediente și condimente la gustul dvs. și veți obține în continuare ceva gustos și relativ util la alegere (o opțiune bună sunt ardeii, măslinele, roșiile, busuiocul, dovleceii, usturoiul, sosul de soia, chili, ulei de susan, nuci).

La început le veți găsi cu siguranță mai ciudate, dar în timp și cu suficiente experimente cu diferite suplimente, aceste spaghete sănătoase fără calorii vor părea aproape la fel de bune ca cele cu care mâncați până la 200.

Dacă nu vă puteți obișnui pe deplin cu această inovație culinară, puteți începe treptat să le amestecați cu spaghete obișnuite de fiecare dată până când la un moment dat le înlocuiți complet.