Din cele mai vechi timpuri strămoșii noștri foloseau această metodă și medicina tradițională aderă la ea până acum.

scut

Usturoiul conține o cantitate mare de vitamina B. În plus, este bogat în potasiu, sodiu și magneziu.

De asemenea, în acest produs putem găsi o substanță foarte importantă - alicina, care acționează ca un agent antimicrobian universal - eliminatorul multor viruși, bacterii și ciuperci. Faptul este că alicina are capacitatea de a se evapora, așa că noaptea se luptă frenetic cu germeni și infecții. Aceasta elimină mucusul din sinusuri, astfel încât această metodă este recomandată și persoanelor care suferă de răceli.

Sub influența acestei substanțe, congestia nazală dispare.

Dar principalul lucru din usturoi este că calmează sistemul nervos, se relaxează și te ajută să adormi mai ușor, deoarece magneziul și potasiul intră în organism, stimulând producerea unui hormon care te ajută să adormi. O altă proprietate a alicinei este blocarea sintezei nitrozaminelor, care sunt compuși cancerigeni și duc la mutații celulare, care se află la baza dezvoltării cancerului.

Substanțele care se evaporă noaptea din usturoi pot preveni treptat înfundarea vasculară cu plăci de colesterol. Experții observă că este important ca usturoiul să fie proaspăt, deoarece acest produs tratat termic nu va avea un astfel de efect.