rugăm

Dacă aveți mâinile și picioarele reci în mod constant, acesta poate fi un semn al unei circulații slabe. Pentru a îmbunătăți situația, trebuie să vă urmați dieta și să faceți exerciții speciale pentru brațe.

Mâinile tale sunt reci ca gheața. Când atingi pe cineva, oamenii încep imediat să se plângă de mâinile tale reci. Probabil că mulți sunt familiarizați cu această situație. Și nu ne vom înșela dacă spunem că acesta este un fenomen destul de comun cu care se confruntă majoritatea oamenilor.

De aceea am decis să vă povestim mai detaliat despre posibilii factori care pot provoca un astfel de fenomen precum „mâinile reci”.

Mâinile reci: este cauzată de ceva grav?

Uneori, fără niciun motiv aparent, observi că mâinile tale se răcesc brusc. Iarna, bineînțeles, ar trebui să porți mănuși, uneori chiar și acasă, dar ce să faci vara dacă mâinile tale sunt mai reci în glumă decât de obicei.

În primul rând, trebuie să știți că mâinile reci nu înseamnă întotdeauna probleme de sănătate, deoarece fiecare persoană este individuală și reacționează diferit la căldură și frig, unele persoane sunt mai sensibile decât altele.

Prin urmare, acest fenomen este de obicei destul de normal, dar există câteva lucruri de reținut, de exemplu, dacă observați adesea că mâinile vi se răcesc imediat după oboseală severă.

În acest caz, este recomandabil să consultați un medic pentru a determina cauza acestei relații. Temperatura scăzută a corpului combinată cu oboseala poate fi un semn al problemelor circulatorii. Să aruncăm o privire mai atentă la ce altceva ar putea fi.

1. Mâini reci: hipotiroidism?

Hipotiroidismul este un dezechilibru al glandei tiroide care determină o încetinire a metabolismului atunci când anumiți hormoni sunt secretați la niveluri mai scăzute decât de obicei. .

Acest lucru poate duce la creșterea în greutate, modificări ale stării pielii și a părului și poate face o persoană mai sensibilă la frig. Mâinile și picioarele sunt aproape întotdeauna reci la atingere. Medicul dumneavoastră poate face un diagnostic precis și vă poate prescrie un tratament și vă poate sugera să vă schimbați dieta pentru a crește nivelul de iod.

Numele poate fi puțin înfricoșător, dar nu trebuie să vă faceți griji. Aceasta nu este o boală gravă. Afectează vasele de sânge mici ale degetelor și de la picioare. Ce se întâmplă în continuare este că corpul îngustează aceste vase de sânge atunci când temperatura scade rapid sau când simțiți stres și anxietate.

Drept urmare, vârful degetelor și degetele de la picioare devin puțin albastre și este posibil să simțiți disconfort și furnicături vizibile. Când fluxul sanguin este restabilit, aceste zone devin roșii și furnicăturile devin mai pronunțate, provocând aproape o senzație de căldură. Prin urmare, dacă aveți ocazional degetele și degetele de la picioare reci, atunci este mai bine să consultați un medic.

3. Mâini reci: poate anemie?

Aceasta este probabil cea mai frecventă cauză a „mâinilor reci” și se datorează și scăderii nivelului de fier din organism. Oboseala, caderea accelerata a parului, unghiile casante, toate acestea pot fi un semn de anemie. Un simplu test de sânge vă va spune dacă aveți boala și medicul dumneavoastră vă va prescrie tratamentul optim. Nu-ți face griji!

4. Mâini reci: probleme circulatorii sau supraponderale?

Poți fi foarte suplu. Stratul cu conținut scăzut de grăsime scade temperatura internă a corpului, făcându-vă să vă simțiți mai rece decât de obicei. Acest lucru, desigur, este posibil.

De asemenea, trebuie să țineți cont de problemele circulatorii - mai ales dacă simțiți o senzație de furnicături care vă determină să frecați și să vă masați degetele pentru a îmbunătăți circulația sângelui. În general, pe lângă mâinile reci, este posibil să observați o răcire semnificativă a picioarelor.

Dacă observați primele simptome ale „mâinilor reci”, care sunt însoțite și de oboseală prelungită, vă recomandăm cu tărie să vă vizitați medicul. Acest lucru nu este probabil grav și nu prezintă un risc pentru sănătate, dar pentru a evita orice îndoială, cel mai bine este să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Nu încercați niciodată să diagnosticați sau să tratați singuri boala - riscați să vă dăunați sănătății și să creați probleme mai grave. Acesta este un risc pe care nu merită să-l asumi.