De ce este mai greu să lupți cu excesul de greutate la o anumită vârstă și ce este pentru bărbați și femei? Știm cu toții că o viață sedentară este dăunătoare, dar nutriționiștii britanici de la compania Forza Supplements au identificat cauze și momente specifice din viața noastră în care ne îngrășăm.
Au studiat sănătatea și greutatea a peste 1.000 de persoane de toate vârstele și sexele.
S-a dovedit că femeilor cu vârste cuprinse între 35 și 40 de ani le este cel mai greu să slăbească în exces, scrie detstrana.ru. Cu toate acestea, la bărbați este diferit - slăbesc cel mai greu la vârsta de 40-45 de ani.
Cercetătorii au aflat și când este vârful creșterii în greutate. La femei apare în jurul vârstei de 38 de ani, iar la bărbați - la 44 de ani.
Analizând activitățile respondenților, nutriționiștii au descoperit și cauzele supraponderalei. Pentru bărbați, crește în principal din cauza angajării excesive și a angajamentului în carieră - nu permit sexului mai puternic să mănânce corect și să facă sport.
La femei, motivul este cel mai adesea nașterea unui copil - maternitatea, potrivit oamenilor de știință, duce la acumularea de kilograme în plus. Pentru că mama petrece mai puțin timp pe sine, întrucât toată atenția ei este dedicată copilului.
- Glucide sau grăsimi - Părinți noi
- În sănătate și boli - 12 beneficii ale piersicilor - Noi părinți
- Copiii care nu dorm suficient mănâncă mai mult - Părinți noi
- Cina familiei mele - Noii părinți
- Legume în loc de ciocolată - Părinți noi