Varza chineză ajută la inflamații și infecții

ajută

Bulgarul este obișnuit de mult să pună pe masă varza chineză tandră și foarte gustoasă. În afară de faptul că este foarte gustos, este și foarte util, deoarece facilitează digestia și susține activitatea rinichilor.

Minunata varză chineză arată mai mult ca salată sau salată iceberg, deoarece este fină și fragedă. Minunata legumă este bogată în vitaminele C, A și B și în mineralele calciu, fosfor, fier, magneziu și potasiu. Are un gust proaspăt și plăcut, iar pe deasupra este foarte scăzut în calorii.

Ajută la febră, inflamație, infecții, dureri în gât, facilitează digestia și urinarea.

Varza chineză fragedă și utilă activează activitatea creierului și îmbunătățește funcția rinichilor. În plus, ajută la tuse, infecții oculare, ulcere etc.

Consumul regulat de varză chineză reduce riscul de cancer deoarece conține sulf. De asemenea, are grijă foarte bună de activitatea cardiovasculară.

Dacă doriți să slăbiți, cel mai bine este să vă încărcați frigiderul cu varză chineză. Se mulțumește, în același timp fiind foarte scăzut în calorii. Există doar 13 kilocalorii în 100 de grame, ceea ce îl face parte integrantă din meniul sănătos al persoanelor care doresc să slăbească.

Varză chineză sănătoasă și ușor de digerat de corp, proaspătă și gustoasă - leguma ideală pentru persoanele care fac dietă și iubitorii de salate ușoare.

Puteți face salate din ea, gătiți-o în niște alaminute și feluri de mâncare - varza chineză merge bine și se combină foarte bine cu ardei, roșii, morcovi, ouă, brânză, porumb, usturoi, sos de soia, ghimbir.