Uau Nu este dat. Niciodată un copil Bebelușul dvs. are 6 luni și solicitați varză proaspătă?

bg-mamma

Portocale (sau linte turcești) - după 8 luni. Boabele coapte pot, de asemenea, dar curățate

Fasole verde
- 6 m. (Aproape întotdeauna recomandat printre primele legume)
- 7-8 m sau mai târziu, la discreție (nu chiar o legumă ușoară)
- alergen slab (principalul avantaj în nutriție)
- textură moale și gust neutru (potrivit pentru hrănire)
- multă fibră și efect de reglare (ar putea tensiona stomacul)
- vitamine și minerale importante (în special calciu), unii aminoacizi esențiali
- sunt potrivite soiurile fragile de fasole verde și galbenă
- la început: ca ingredient în piure; ca aliment principal: după 8-12 m.

Fasole coapte (fasole)
- 15-18 m.
- există și recomandări despre 10-12 m.
- în multe scheme de alimentare nu se face nicio distincție între linte și fasole în ceea ce privește vârsta pentru introducere
- fără solzi de până la 15-18 m.
- alergen slab
- valoare nutritivă bună, proteine ​​valoroase

- alimente bogate în celuloză (aceasta este principala problemă, nu coaja în sine)

Vârsta - o chestiune de școală pediatrică
- O opțiune este de aproximativ 10 m.
- Cealaltă opțiune este după 15 m. Puteți încerca aproximativ 12 m.

Tipul obiectivului
Obiectivul este oferit curățat de coajă până la 12-18 m.: După ce a fost gătit (de exemplu, frecat printr-o grătar) sau se folosește o varietate fără cântare (nu numai cea portocalie, există altele).
La început, problema nu se află atât în ​​cochilia boabelor - mai degrabă, trebuie luat în considerare faptul că lintea este un aliment bogat în proteine, bogat în celuloză.

Cât de des
Când sunt introduse ca aliment principal, linte sunt o alternativă la carne în meniul zilnic, adică. nu se oferă împreună. Se alternează cu carnea datorită conținutului ridicat de proteine ​​(deși nu sunt echivalente ca valoare nutrițională). Disponibil de 1-2 ori pe săptămână până la vârsta de 3 ani.
Mâncare excelentă pentru copii mici, atâta timp cât este în cantitatea potrivită.

Alergii
Lintea este un alergen alimentar slab (cu excepția cazurilor specifice din anumite țări, legate în mod specific de nutriție). Participă la alergii încrucișate cu arahide.

Comparație cu alte leguminoase
Lintea este mai greu de digerat decât mazărea, dar are câteva beneficii în plus ca contribuție nutrițională la meniul pentru copii. Conținutul de fibre din linte este mai mult sau mai puțin același ca în fasole, dar sunt mai fragede.