Bananele sunt unul dintre fructe, care sunt deosebit de gustoase și, pe deasupra, sunt foarte ușor de mâncat, deoarece nu trebuie decât să le curățăm. Unii oameni le evită pentru că au mai multe calorii, dar adevărul este că ne putem permite să le consumăm, cel puțin din când în când, deoarece conțin o serie de nutrienți și vitamine de care are nevoie corpul nostru. Uneori, însă, când vedem petele întunecate de pe o coajă de banană, decidem să nu o mâncăm, deoarece credem că este prea coptă.
În majoritatea cazurilor, când cumpărăm banane, le alegem pe cele care nu au pete pe scoarță, scrie actualno.com. Și facem o greșeală uriașă! Petele indică faptul că bananele sunt coapte. Și un studiu recent arată că, cu cât bananele sunt mai coapte, cu atât sunt mai utile. Bananele complet coapte conțin substanța TNF - un factor de necroză tumorală care are puterea de a combate celulele anormale.
Când banana începe să se coacă, aceste pete încep să se formeze pe scoarța sa. Cu cât sunt mai mulți, cu atât este mai utilă banana. Bananele coapte au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și, cel mai important, au proprietăți anti-cancer. Concluzia - cumpărați banane cu pete pe ele!
Bananele (Musa) sunt un gen de plante asemănătoare copacilor, deși tehnic sunt plante erbacee. Termenul de banană este folosit și pentru fructele alungite ale copacului. Bananele au fost cultivate inițial de popoarele preistorice din Asia de Sud-Est și Oceania de Vest. Bananele sunt cultivate în principal la tropice, dar pot crește în aproximativ 107 țări. Sunt cultivate în principal pentru hrană, furaje și ca plante ornamentale.
- Vedeți 5 dintre cele mai frecvente locuri din grădină
- Vezi ce să iei la cină, ca să nu ne îngrășăm
- Vedeți care au fost 20 dintre cele mai interesante lozinci, afișe și inscripții la acea vreme
- Vedeți de ce nu ar trebui să curățați coaja de cartofi proaspeți - Vsyaka Jena
- Vedeți ce se va întâmpla cu corpul dumneavoastră dacă mâncați fulgi de ovăz în fiecare dimineață