Pentru mulți, veganismul este o altă pretenție la gândirea modernă New Age; un alt tip de dietă care ne deosebește de masă și ne definește ca o viață sănătoasă.
Faptul este că nu există un adevăr absolut, deoarece organismul are nevoie de substanțe pe care, în absența cărnii, le obținem deseori prin suplimente pulverulente. Dar impactul negativ al cărnii asupra corpului nu trebuie cu siguranță subestimat.
Una dintre cele mai vizibile efecte ale unei diete fără carne se manifestă în aspectul pielii noastre, spun experții. S-a dovedit că dieta vegană reduce sau elimină complet acneea, reglează grăsimea generală a pielii și chiar îi conferă mai multă culoare.
Consumul de alimente vegetale saturează organismul cu antioxidanți, îmbunătățește secreția de insulină și menține nivelul zahărului din sânge în limite sănătoase - factori care au un impact direct asupra secreției glandelor sebacee. Nivelurile mai ridicate de vitamine și carotenoizi din organism ajută la neutralizare radicalii liberi și sinteza colagenului - componentă principală în structura pielii.
Oamenii de știință, de asemenea, sfătuiesc că nu trebuie să îndepărtați complet carnea pentru a vedea îmbunătățirea pielii. Este suficient un raport de 1: 9 în favoarea produselor vegetale, să profite din plin de efectele dietei vegane și, în același timp, să oferi corpului tău tot ce are nevoie.
- 10 boli care sunt direct legate de stres BAP Protecția pacientului
- 9 alimente care îngrijesc pielea uscată - Pharmacy Optima
- Fără animale sălbatice în circurile franceze, fermele de piele sunt interzise - Lumea
- Articole legate de camere
- 5 grupe de alimente pentru o piele mai strălucitoare