Familia a împărtășit povestea

doresc succes

Vin în sus.
acum: 10 ani, 7 luni, citit de 2739 ori
Sunt căsătorit de mult. Copii - mari și departe. Trăim cei doi porumbei de când ne-am căsătorit împreună 24 de ore pe zi. Nu glumesc, dar soția mea trăiește cu o stimă de sine scăzută de multă vreme, pentru că prietenii ei sunt, în general, rezervați, subțiri și fericiți să vorbească despre sex și să înnebunească, să cocheteze și să se „compătimească” pentru neajunsurile imaginare. pentru a obține laude și este plină (bine, dreaptă, este grasă) și, în ciuda dietelor, nu slăbește deloc. Acest lucru o face din ce în ce mai nervoasă și mai deprimantă, dar mă și deprinde - nu sunt genul de persoană care își va crește porumbeii cu altcineva. Dar nu pot suporta încrederea în sine fals jucată și plângerile enervante din partea tuturor și a tuturor. Mi se pare. Nu scriu aici pentru sfaturi și recomandări - doar împărtășesc (site-ul se numește așa). Tocmai revărs aici pentru că voi exploda acasă. Cel puțin acum m-am plâns „preotului armean”. Sper că sunt ușurat.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Bravo pentru revelație, în această lume greșită pe care o construim noi înșine, într-o clipă nervii eșuează. Consultarea unui nutriționist și cercetarea metabolismului

2. Te înțeleg, în locul tău și mi-ar fi greu.

Îți voi da sfaturi despre cum să slăbești soția ta.

1. După ora 7 seara - fără mâncare. Doar apa.

2. A uita de lucrurile dulci, incl. deserturi, compoturi, băuturi carbogazoase.

2. După cină - jogging sau cel puțin o plimbare lungă.

3. Cumpărați-i greutățile pentru a le ridica dimineața devreme imediat ce vă ridicați - s-a dovedit științific că masa musculară topește grăsimea destul de repede.

4. Uitați de lucrurile bogate în calorii - mâncați doar salate și supe proaspete, precum și fructe.

Sunt un băiat de 19 ani, student. La 18 ani eram foarte grasă - 82 kg, la o înălțime de 1,70.
Acum, după ce am aplicat acest regim timp de doar 4 luni, am 64 kg, bine complicat.

Fi fericit. Vă doresc din suflet - și lăsați-o pe soția dvs. să meargă pe calea cea bună.

3. Situație proastă, și mai gravă este că se adâncește. În ceea ce privește chila - există o singură cale și aceasta este limitarea și încăpățânarea, oricare ar fi beneficiul și atâta timp cât soția ta o face. Altfel, în afară de simpatie, nu pot exprima nimic altceva.
Winnie the Pooh

4. Probabil că arătam așa în ochii soțului meu.La 45 cm aveam aproximativ 120 kg. acum am 87 de ani. Anii nervii și bolile își spun cuvântul și ne dovedim a fi supraponderali. Am început cu o bandă de alergat, respectiv nu am putut alerga 1 an, am slăbit 10 kg. apoi vreo 2 ani am avut stagnare.Această primăvară am găsit o dietă netă de 90 de zile pentru slăbit maxim, am început-o în martie, am terminat la începutul lunii iunie. Împreună cu dieta nu m-am oprit din mers pe traseu.3 km. Mă duc de cel puțin 3 ori pe săptămână și acum și mențin ceea ce am realizat până acum în toamnă voi face o altă serie. Și doar să menționez când aveam 100 de grame pentru a încărca toată lumea a observat asta acum mi-au spus că m-am schimbat un pic pe măsură ce citeam dacă mă înălțam. Oamenii din jur îmi spun că am slăbit mult, dar oamenii din jurul meu evită să spună asta, chiar dacă diferența este evidentă. Sunt recunoscător soțului meu care m-a susținut întotdeauna și continuă. Îți doresc succes și tu și soției tale.

6. Solicitați-i soției dvs. dieta de 90 de zile pe care ați menționat-o №4. Prietenul meu a slăbit 10 kg cu această dietă timp de 1 lună și după încă o lună a slăbit încă 4 kg. De asemenea, mama o observă foarte bine și reflectă. Dieta este foarte bună și nu este periculoasă pentru sănătate, deoarece totul se mănâncă, dar în anumite zile. Lasă-l să încerce.

7. Domnule, dacă soția dumneavoastră nu este fericită, nu puteți face fericiți, înțelegeți asta.?

De ce să nu o ajuți fără ca măcar să te înțeleagă.

Luați-o în drumeții, plimbări, cumpărați o bicicletă și călătoriți împreună, luați-o înot, golf, bowling etc. cu pretextul că ai nevoie de mai multă distracție, astfel încât să nu fie tristă pentru copii și să nu stea în fața televizorului și să dea cu pumnul până când durerea mâncării excesive nu depășește cea a durerii și a nefericirii pe care o trăiește.

Știu sentimentul, se pare că soția ta cade în momente deprimate din cauza greutății ei.
Surprinde-o, pregătești cina, care este în principal salate, legume, pește, pui. Evitați să mâncați după ora 19:00 și evitați alimentele prăjite, grăsimile, produsele coapte și produsele cu conținut ridicat de zahăr în serile surpriză. Aranjați câteva lumânări, cântați muzică bună, evitați alcoolul, există o mulțime de calorii, dar din când în când vă puteți răsfăța cu un pahar de vin pentru o cină plăcută. Bea ceai verde cu gustările tale, este util. Lasă deserturile să fie salate de fructe sau să faci smoothie-uri/shake-uri de fructe. Există și multe rețete pe net pe care le poți folosi pentru a avea varietate.

De asemenea, pregătiți prânzul sau gustările pentru muncă, puneți și tăiați niște fructe într-un castron, ca o salată de fructe, puneți-le în frigider, faceți un sandviș doar dimineața și dați-le să lucreze cu un termos de ceai și o sticlă de apă . Dacă mănâncă regulat, dar în cantități mici, iar gustările din timpul zilei sunt în mare parte fructe, nu va simți o astfel de foame de lup și când va veni acasă seara, nu va mânca cu atâta fervoare și nici nu se va îngrașa .

Ea va crede că ești din nou romantică și grijulie, deoarece la o vârstă fragedă și fără să-și dea seama va pierde câteva kilograme. Compliment mai des, cât de bine arată, nu menționează greutatea și cu nicio ocazie. Știe că este plină și nu are nevoie ca tu să o tachinezi, dar se simte doar neputincioasă și nu vrea să accepte că așa va arăta restul vieții. De aceea ai nevoie de un singur umăr și ar trebui să fie al tău.

Ajut-o să fie din nou fericită. Cu eforturi comune, cred că vei atinge din nou fericirea completă în casa ta.

Vă doresc succes și sper că nu v-am deranjat prea mult, dar acceptați ceea ce am scris mai sus, ca împărtășind experiența personală, mai degrabă decât să vă dau sfaturi.

P.S. Veți fi surprins cât de mult se realizează cu o mică schimbare a dietei unei persoane.