Ajută-ți corpul cu alimentele pe care le consumi

avocado este

Avocado este un fruct bogat în minerale, vitamine și proteine, care nu este numit accidental fructul minune. Deși clasificată ca fruct, seamănă cu o nucă în ceea ce privește valoarea nutrițională și o legumă în consistență. În funcție de soi, culoarea scoarței variază de la verde la maro închis, iar interiorul său conține o singură sămânță, care este adesea confundată cu piatra datorită dimensiunii sale. Avocado are 80 de soiuri diferite, dar cele mai renumite sunt soiurile Haas și Fuerte.

Avocado este originar din America Centrală, dar acum este cultivat în țări cu climă caldă și umedă. În plus față de numeroasele beneficii pentru sănătate, avocado sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă în cosmetică. Din uleiul său sunt produse diverse creme cosmetice, măști, șampoane și balsamuri. Avocado pe jumătate de piure elimină pungile de sub ochi și este o mască excelentă de păr de casă. Chiar și piatra de avocado are proprietățile sale. După interacțiunea cu aerul, lichidul din os devine negru sau roșu, motiv pentru care în trecut acest lichid era folosit ca cerneală.

Ce alte ingrediente utile conține avocado și cum ne ajută corpul?

Cum să păstrați avocado proaspăt?
Dacă se folosește jumătate din fruct, după interacțiunea cu aerul, carnea fructului devine maro - cel mai simplu este să tăiați pur și simplu partea colorată. O altă opțiune pentru conservarea fructelor este să ungi mijlocul acestuia cu suc de lămâie sau ulei de măsline, să-l pui într-o pungă și să tragi aerul din el sau să-l acoperi cu bucăți de ceapă tocată.

Avocado sunt din ce în ce mai utilizate în gătit. Dacă nu ne place gustul său natural, îl putem adăuga la salate, sosuri, sucuri proaspete și piureuri, îl putem întinde pe o felie prăjită sau îl putem folosi ca înlocuitor pentru grăsimea de gătit.

La K-express apreciem darurile naturii și calitățile utile ale produselor și suntem încântați să le folosim în preparatele noastre ca oferte clasice și noi.