Ei au analizat rezultatele cercetărilor anterioare și au ajuns la concluzia că, deși consumul de cantități mari de alcool crește în greutate, este puțin probabil ca persoanele care beau câte un pahar să se îngrașe. Iubitorii de băuturi fără obezitate, precum vinul, pot pierde în greutate și pot reduce riscul de diabet.
„Consumul de alcool cu măsură, în special vinul, este mai probabil să te împiedice să te îngrășezi, dar consumul de alcool este pe bună dreptate asociat cu creșterea în greutate”, au spus cercetătorii de la Universitatea din Navarro din Spania.
Un studiu anterior a arătat că consumul de alcool duce la creșterea în greutate, deoarece 1 gram conține 7,1 calorii. Dar o analiză a 31 de studii publicate între 1984 și 2010 a constatat că această concluzie a fost controversată și nu a confirmat în mod convingător legătura dintre consumul de alcool și creșterea în greutate.
- Twitter ajută activ în diete - Tialoto
- 9 fapte care îți vor schimba părerea despre diete
- Trăiască Vinum! Plăcere conștientă de vin, totul pentru vin, producția și consumul de vin
- 5 greșeli care nu reușesc din diete
- Un hit absolut în diete - Dimineața o banană minus 16 kg