Dietele fitnessul

Deficitul de vitamina B1 cauzează tulburări metabolice și, prin urmare, este necesar să o obțineți alegând hrana.

Este posibil să fi observat că multe persoane, inclusiv noi, uneori au dificultăți în a încerca să slăbească. Unul dintre motivele posibile este lipsa vitaminei B1 în dietă. Când suntem deficienți, simțim slăbiciune a mușchilor, încetinirea sistemului nervos, probleme cu vederea, deoarece duce la beriberi.

În ceea ce privește alimentele, trebuie să ținem cont de faptul că unele alimente o distrug în stomac, cum ar fi hameiul și nucile. Cafeaua și ceaiul conțin taninuri, care joacă, de asemenea, un astfel de rol în cauzarea deficienței sale. Peștele marin și alte fructe de mare îl distrug, de asemenea, deoarece conțin mercur și alte elemente grele și substanțe chimice absorbite din corpul lor de apă poluată.

Vitamina B1 a fost obținut pentru prima dată din coji de orez în 1912. Ar trebui să fie luat zilnic cu alimente și ar trebui căutate suplimente nutritive adecvate dacă nu se regăsește în dieta zilnică. Doza zilnică este de 1,5 - 2 mg. Este aplicabil și cancerului de col uterin. Motivul pentru a obține o deficiență în organism este modul modern de a mânca alimente rafinate, cu făină, zahăr, ulei și toate aplicațiile lor.

Vitamina B1, care este utilă pentru scăderea în greutate, se mai numește și anervină și tiamină. Conținut în drojdie de bere, cereale integrale, drojdie de brutar, alimente lactate și ficat.

Creșterea în greutate datorită deficitului său se datorează metabolismului necorespunzător.

Noi, specialiștii de la Bowen Center, prin Psihologie pozitivă și Psihoterapie vă redăm echilibrul mental, eliberându-vă de povara gândurilor și emoțiilor negative, pentru a vă stabiliza psihicul într-o stare, astfel încât acesta să funcționeze în modul cel mai optim pentru dvs. Chiar și după primele noastre întâlniri, veți simți schimbarea pozitivă în voi înșivă: veți avea mai multă încredere în sine și veți începe să vă atingeți obiectivele cu ușurință și încredere, vă veți bucura de noi succese și veți câștiga controlul asupra vieții voastre, se va opri pentru a fi cântărit de realitatea din Bulgaria, pentru că îți vei da seama că totul depinde de tine și de atitudinile tale.

Pentru a accelera rezultatele și pentru a evita tratamentul medicamentos, combinăm Psihoterapia cu terapia Bowen, o tehnică holistică dovedită care este utilizată pentru a se recupera de la dezechilibrele chimice și hormonale. Combinarea celor două metode de terapii permite un rafinament și mai mare al tratamentului și garantează succesul acestuia (acest lucru este deosebit de important în tratamentul bolilor cronice și „dificil de tratat și incurabile”).

PENTRU MAI MULTE INFORMATII: Cum vă poate ajuta Psihoterapia pozitivă și Terapia Bowen în cazul dvs. particular și de ce Psihologia Pozitivă și Tehnicile Bowen pot avea atât de mult succes în tratarea afecțiunilor foarte complexe și a unui număr de probleme mentale? - contactați Ina Antonova - Psiholog și psihoterapeut pozitiv, specialist în tratamentul cu „Florile Dr. Bach” și membru de lungă durată al „Asociației Internaționale de Psihologie Pozitivă”, sau utilizați formularul de anchetă de pe pagina noastră de CONTACT.

Psiholog pozitiv Ina Antonova
și psihoterapeut: .
Telefon de Contact: +359 882 416 567
Adresa de e-mail: [email protected]