poate

Corpul uman folosește colina sau vitamina B4 pentru sinteza acetilcolinei - un neurotransmițător responsabil de memorie, controlul muscular și starea de spirit.

Colina este, de asemenea, implicată în construcția de noi membrane celulare și joacă un rol vital în reglarea expresiei genelor.

Colina - un medicament potențial pentru Alzheimer

Acum, cercetătorii de la Centrul pentru Studiul Bolilor Neurodegenerative de la Universitatea din Arizona au descoperit că colina acționează ca un agonist, nu trebuie confundat cu un antagonist al receptorilor sigma-1 implicați în patogeneza bolii Alzheimer și reduce simptomele bolii.

Un nou studiu a folosit un labirint apos pentru a determina dacă colina la șoarecii cu simptome ale bolii Alzheimer va îmbunătăți memoria spațială.

S-a constatat că colina are un efect pozitiv asupra memoriei tuturor șoarecilor experimentali.

Studiul țesuturilor hipocampului - zona creierului care joacă un rol central în formarea memoriei, confirmată reducerea beta-amiloidului și scăderea activării microgliale, indicând o reducere a inflamației creierului.

S-a demonstrat că suplimentarea colinei modifică receptorii nicotinici de acetilcolină alfa-7 și sigma-1, ceea ce poate duce la o reducere a bolilor legate de boală activarea microgliei.

Colina este identificată ca un candidat atractiv pentru prevenirea Alzheimerului în comparație cu multe alte produse farmaceutice.

Din ce alimente putem obține vitamina B4

Când au comparat dozele de colină injectate la șoareci experimentali cu normele zilnice pentru oameni, cercetătorii au concluzionat că pentru a obține un efect similar este o cantitate suficientă de colină, care este cu mult sub limita consumului zilnic.

Colina se găsește în diverse alimente. Niveluri ridicate se găsesc în ficatul de pui, în 100 de grame - colina este de 250 mg, ouă cu gălbenuș - 147 mg colină, germeni de grâu - doar 30 de grame, conținutul de colină este de 51 mg.

Suplimentele care conțin colină sunt disponibile pe scară largă, deosebit de importante pentru cei care urmează o dietă pe bază de plante.

Oamenii de știință recunosc că este repetarea necesară a studiului, dar cu oamenii participanți. Cu toate acestea, potrivit lor, este deja posibil să se recomande o creștere a aportului de colină prin alimente pentru prevenirea și utilizarea terapeutică a bolii Alzheimer.