parte

Vitamina K este o vitamină liposolubilă care este importantă pentru coagularea sângelui și contribuie la o inimă sănătoasă, oase și sistemul imunitar.


Nivelurile scăzute de vitamina K se pot datora și alimentației slabe, alcoolismului, îmbătrânirii și unor medicamente. În mod interesant, medicamentele care scad colesterolul, statinele, s-au dovedit în studii că duc la epuizarea nivelului de K2 în organism [3].

Există perioade specifice de viață care necesită niveluri crescute de K2 din cauza nevoilor crescute de calciu în aceste etape - pubertate și menopauză.

Luarea K2 ca adult mai tânăr poate ajuta la prevenirea problemelor osoase și cardiovasculare mai târziu în viață. Persoanele în vârstă pot beneficia și de administrarea K2, deoarece prezintă un risc crescut atât de densitate osoasă, cât și de probleme cardiovasculare. Acest lucru este deosebit de important la femeile aflate în postmenopauză, unde nivelurile lipsă ale hormonului estrogen pot duce la o pierdere de până la 20% din densitatea lor osoasă, ducând la un risc crescut de osteoporoză și fracturi.

De ce este necesar acest supliment?

Din punct de vedere istoric, vitamina K a fost neglijată ca supliment alimentar, deoarece se credea că nivelurile adecvate sunt prezente în dietă. Deși acest lucru este valabil pentru vitamina K1, vitamina K2 este deficitară în dieta noastră, oferind de obicei doar 25% din valoarea de referință a nutrienților (VNR) de 75ug.

În dieta modernă, vitamina K2 poate fi dificil de furnizat prin alimente din cauza nivelurilor scăzute sau a lipsei de alimente fermentate. Acest lucru este agravat de agricultura modernă și depozitarea alimentelor (frigider), care previne fermentarea naturală a alimentelor și conversia K1 în K2. Bacteriile digestive au capacitatea de a converti K1 în K2, dar acest lucru este ineficient și dietele moderne au afectat și mai mult eficiența intestinului pentru a efectua această conversie.

Mulți oameni beneficiază de administrarea unui supliment K2.

Suplimentează nivelurile K2

Ar trebui să se acorde o atenție deosebită alegerii vitaminei K2 din care să alegeți. Studiile clinice recente au arătat că K2 administrat la o doză mare de 180 μg [4] ajută la reducerea pierderilor osoase și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară prin reducerea sclerozei arteriale.

BetterYou Vitamina K2 Spray oral acționează rapid pentru a livra vitamina K2 direct în fluxul sanguin prin țesuturile moi din interiorul obrazului. BetterYou are o formă biodisponibilă extrem de stabilă și superbă de K2 MK-7, derivată din două specii de flori unice și este 98% pură.

Un studiu publicat în The Nutritional Journal [5] arată că absorbția vitaminelor prin spray oral este de 2,5 ori mai eficientă decât capsulele vitaminice.

Sprayul oral se absoarbe rapid, independent de alimente și apă și este ușor de utilizat în deplasare.

Autor: Greg Weatherhead deține o diplomă de licență (Hons) în nutriție și științe alimentare și este manager de dezvoltare a produselor la BetterYou

vizualizat de 1433 ori/creat la 22.08.2018