Fiecare femeie care se respectă are mare grijă de sănătatea și aspectul pielii sale. Aceasta include o alimentație adecvată, curățarea regulată a feței și utilizarea produselor de calitate.
Atunci când alegem produsele cosmetice, trebuie mai întâi să fim atenți la compoziția sa și să fim siguri că alegem produse îmbogățite cu vitamine.
Vitaminele sunt implicate în toate cele mai importante procese biochimice și fiziologice care alcătuiesc metabolismul corpului. Acestea fac parte integrantă din produsele cosmetice, folosind cel mai adesea vitaminele A, E și C. Nu este o coincidență faptul că sunt numite „vitamine de frumusețe”.
Pentru a avea o piele frumoasă, moale și tânără, alegeți produse care conțin următoarele vitamine:
Vitamina A
Această vitamină ocupă un loc special în produsele cosmetice moderne. Aceasta este o vitamină normalizantă care afectează toate celulele vii ale pielii, făcând-o mai elastică și mai moale. De asemenea, își îmbunătățește structura și o protejează de îmbătrânire. Oamenii de știință au descoperit substanțe care au un efect asupra pielii similar cu vitamina A.
Compușii sintetici și naturali care acționează similar cu retinolul sunt numiți retinoizi și sunt utilizați pentru a trata diverse afecțiuni, inclusiv probleme ale pielii. Utilizarea retinoizilor favorizează subțierea stratului cornos și reînnoirea mai rapidă a epidermei: controlează pigmentarea, normalizează acțiunea glandelor sebacee și ajută la refacerea matricei dermice. Aceste proprietăți ale retinoizilor sunt de neprețuit și sunt utilizate în produsele cosmetice anti-îmbătrânire și acnee. Disponibilitatea produselor cosmetice cu retinoizi este destul de largă și variată (creme și loțiuni de față, produse pentru vindecarea unghiilor etc.).
Vitamina E.
Vitamina E este a doua doar după beneficiile pentru sănătate pentru pielea noastră. Este indispensabil în lupta împotriva îmbătrânirii, deoarece păstrează umezeala naturală, hrănește și netezește ridurile, protejează pielea de radiațiile ultraviolete, menține integritatea structurii și promovează vindecarea rănilor și cicatricile.
Vitamina C
Este una dintre cele mai importante vitamine, care îmbunătățește elasticitatea vasculară, stimulează sinteza colagenului, previne formarea de agenți cancerigeni, regenerează pielea, activează microcirculația sângelui, asigură fotoprotecție, albeste și protejează împotriva efectelor nocive. În același timp, întărește țesuturile, conferă elasticitate pielii și părului, are efect antiinflamator și antialergic, crește imunitatea și previne îmbătrânirea.
Vitamina K.
Recent, vitamina K este din ce în ce mai utilizată în cosmetică, deoarece menține o concentrație constantă de protrombină (o substanță care asigură coagularea sângelui).
Cu toate acestea, utilizarea produselor cosmetice pentru piele de calitate nu este întotdeauna suficientă. Pentru un efect mai mare, vitaminele ar trebui luate și sub formă de suplimente alimentare.
- Totul despre diete - Totul despre menținerea unui corp sănătos și armonios, diete, sfaturi, nutriție
- Zece alimente și băuturi pentru o piele frumoasă - Curios
- Ceaiul verde cu ulei de cocos oferă energie, ajută la pierderea în greutate și a pielii frumoase și protejează împotriva
- Sănătatea a 10 alimente pentru o piele frumoasă
- Complex geritaminic de vitamine A E pentru păr, piele și unghii de la farmacii Afia