Dieta cu fructe de mare crește libidoul și probabilitatea de sarcină la cupluri

vrei

Cuplurile care mănâncă regulat fructe de mare au mai multe relații sexuale și concep mai ușor. Asta potrivit unui studiu realizat de Școala de Medicină a Universității Harvard, publicat în Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Pentru a face acest lucru, experții au analizat date privind obiceiurile alimentare a 500 de cupluri din Michigan și Texas, au încercat să aibă copii timp de un an.

Cercetătorii au descoperit că partenerii care au mâncat fructe de mare de două sau mai multe ori pe săptămână nu numai că au întreținut relații sexuale mai des, dar au conceput și mai repede - 92% din timp, comparativ cu 79% dintre cuplurile care au consumat tipul mai rar.

În plus, cuplurile care au consumat 8 sau mai multe porții de 150 de grame de fructe de mare pe lună s-au dovedit a avea 22% mai mult sex!

Dacă ambii parteneri au mâncat pește în timpul zilei, probabilitatea de a face sex seara crește cu 39%.

„Rezultatele arată că este importantă nu doar nutriția femeilor înainte de concepție, ci și cea a bărbaților.

Recomandarea noastră este ca ambele sexe să includă mai multe fructe de mare în meniurile lor, pentru a beneficia la maximum de fertilitate ", a declarat Audrey Gaskins din echipa de cercetare.

Efectele benefice ale dietei peștelui se datorează în principal acizilor grași omega-3. De asemenea, crește nivelul de zinc din sânge, care sa dovedit a crește numărul de spermatozoizi și motilitatea acestora.

Cu toate acestea, consumul excesiv de produse pescărești ar trebui evitat din cauza nivelurilor ridicate de mercur în majoritatea vieților marine, avertizează oamenii de știință.