În acest sfârșit de săptămână vom fi atenți la performanța precisă a ipostazelor asanas - yoga.

Asana este o poziție confortabilă în care poți sta mult timp.

adelina

De aceea avem nevoie de multă practică înainte de a ne putea bucura de postură.

Universul, Dumnezeu sau Energia Cosmică (oricine îl numește) ne contactează în moduri diferite. Asanele sunt un fel de antene prin care energia divină ajunge la noi.

Cu cât este mai bună postura, cu atât există mai puține interferențe pe pistă, iar semnalul ajunge la un nivel mai clar.

Prin urmare, este necesar să îmbunătățim performanța asanelor și să știm cum să intrăm și să ieșim corect din poziții.

Pe lângă legătura cu Divinul, la nivel fizic, asanele curăță corpul. La fel cum ne spălăm pe dinți dimineața, prin efectuarea asanelor ne curățăm corpul din interior. În același timp, asanele ajută la alimentarea cu sânge a organelor și la activitatea tuturor sistemelor din corp.

Asanele reglează și echilibrează corpul energetic, care este direct legat de sănătatea bună a corpului fizic.

În aceste zile, pe lângă practica mea, vom face un atelier în care vom lucra pentru studiul detaliat și precis al unor asane.

📍În magnifica „Vilă Sintika” vom primi sprijin, un mediu confortabil și mâncare vegetariană special pregătită, astfel încât să ne putem scufunda pe deplin în yoga.

Este întotdeauna o plăcere pentru mine să împărtășesc cu oameni care doresc să se îmbunătățească și să progreseze.

📍Pentru cunoscătorii de vinuri, va exista posibilitatea de a face o degustare de vinuri din beciurile vilei.

O combinație de yoga, mâncare bună și vin de calitate.

Voi fi fericit dacă împărtășim aceste câteva zile.

vineri
12.00 - 14.00 - sosire și cazare
15.00 - practica yoga - introducere
17.00 - introducerea și sincronizarea grupului
18.00 - 20.00 - cină

20.00 - degustare de vin sau meditație/în funcție de interese /

sâmbătă
7.30 - 9.30 - practica yoga, familiarizarea cu asanele cu care vom lucra
9.30 - 10.30 - mic dejun
11.30 - 13.30 - atelier - studiu, ajustare, intrarea în asane, modificări.
Timp liber
17.00 - 19.00 - practică yoga, aplicarea a ceea ce a fost învățat, întrebări și răspunsuri
19.00 - Cina

20.00 - degustare de vinuri

duminică
7.30 - 9.30 - practica yoga - aplicarea a ceea ce ai învățat, întrebări și răspunsuri
9.30 - 10.30 - mic dejun
11.00 - 12.00 - partea finală
12.00 - plecare

• Vom fi, de asemenea, atenți la unele asane mai provocatoare.

1 - Cameră standard - BGN 270
2 - Cameră de lux - BGN 290

1 - Cameră standard - BGN 340
2 - Cameră de lux - BGN 370

Înregistrarea se face cu o plată în avans de 50% din sumă.
Cu până la 7 zile înainte de eveniment este necesar să plătiți întreaga sumă.

Include:
- 2 nopți
- 2 gustări
- 2 cine
- toate practicile de yoga, meditații, ateliere
- utilizarea centrului spa
- 15% reducere dacă doriți degustări de vinuri din pivnița "Vila Sintika"
- reducere de 15% la utilizarea masajelor și a terapiilor din meniul SPA al „Vila Sintika”
- transfer gratuit, la cerere, în orașul Sandanski

- Transportul de la Sofia nu este inclus în preț. Puteți împărtăși călătoria dvs. cu ceilalți membri ai grupului, așa cum facem de obicei.