corpul

În clasele mele, ceea ce facem este să învățăm să ne iubim corpurile. Ne folosim corpul pentru a picta și dansa prin asane.

Întotdeauna spun: „Nu venim la cursurile mele să slăbim, ci să ne admirăm corpurile”.

Chiar dacă ați câștigat câteva kilograme, nu există nimic. Mulțumește corpului tău pentru munca sa perfectă, deoarece doar prin încărcarea acestor chei, vrea să-ți spună ceva. Și, în loc să-l împingi să slăbească și să-l hărțuiești cu practici zilnice de putere și privarea de alimente, vorbește doar cu corpul tău.

Întrebați-l bine dacă nu mai este absorbit de conexiune.

Poate că are nevoie de dragoste, îngrijire, odihnă, atenție, masaj, sex, dans, distracție.

Corpul este foarte înțelept și îți va spune dacă ești pregătit și deschis să-l auzi. Iubeste-ti corpul si iti va face minuni.

Deci, când vii la cursurile mele, lasă așteptările de slăbire.

Admirați mișcările, faceți-le ca și cum corpul dvs. ar fi o perie cu care vopsiți. Bucură-te de durere, de incapacitatea ta de a face o poză, nu te împinge și nu crede că corpul tău nu este suficient de bun dacă nu poate face o poză.

Nu! "Este perfect."!

Iubește-l și vei vedea cât de puțin câte puțin te va răsplăti pentru că corpul tău este foarte înțelept. Vă veți extinde treptat granițele și veți simți plăcerea deplină a practicilor, iar corpul vostru va deveni și mai frumos.