LUMBAGO
Durere lumbago
Durerea lombară este un simptom major al lombago. Durerea lombară este o senzație neplăcută și poate radia și la picioare, coapse și șolduri. Acesta este un simptom care are multe cauze. Din păcate, mulți suferinzi nu pot obține un diagnostic clar al cauzei durerii. Un procent mic dintre aceștia au boli non-spate mai grave care cauzează această suferință.
Simptome frecvente ale lumbago
* Dureri lombare. Poate fi continuu sau poate apărea numai atunci când vă aflați într-o anumită poziție. Durerea poate fi agravată prin tuse sau strănut, aplecarea sau răsucirea.
Cauzele lumbago
* Ridicarea obiectelor foarte grele.
* Impact puternic sau cădere.
* Probleme cu spatele.
* Disc lombar rupt.
* Spondiloză (întărire și rigiditate a coloanei vertebrale).
* Nașterea unui copil.
De multe ori lumbago nu are o cauză evidentă.
Riscul de lumbago este crescut de:
* Factori de risc biomecanici.
* Sedentarism și profesii.
* Grădinărit și alte lucrări similare.
* Sport și exerciții fizice, mai ales dacă nu sunt aplicate în mod regulat .
Măsuri preventive împotriva lumbago
* Exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui inferior.
* Aflați cum să ridicați obiecte grele.
* Folosiți saltele adecvate pentru o poziție bună în decubit.
* Slăbiți dacă sunteți supraponderal.
* Alege pantofi potriviti.
* Purtați dispozitive speciale pentru a menține o postură adecvată pe spate.
Ce medici specialiști ți-ar fi de ajutor dacă suferi de lumbago?
Chirurg ortoped, neurolog, reumatolog, internist, medici specializați în medicina sportivă etc...