Noi dovezi științifice arată că din ce în ce mai puține cereale ar trebui să fie prezente în dieta noastră. Contrar afirmațiilor potrivit cărora cerealele fac parte integrantă din orice dietă, locul lor ar trebui înlocuit cu legume, a sfătuit endocrinologul de la spitalul din capitală „Lozenets” conf. Univ. Prof. Malina Petkova.

care

Înainte de Darik, specialistul a adăugat că fiecare persoană cu vârsta peste 40 de ani ar trebui să fie testată pentru diabet o dată pe an. De asemenea, oamenii ar trebui să țină cont de mărimea taliei și să nu permită ca aceasta să depășească 84 cm pentru femei și 92 cm pentru bărbați.

În 2012, Societatea de endocrinologie a efectuat un studiu în țara noastră cu privire la prevalența diabetului și experții au constatat că acesta depășește 9%. Conf. Univ. Petkova nu ar fi surprins dacă în prezent - patru ani mai târziu, această pondere a ajuns deja la 10 la sută. Potrivit acesteia, însă, problema este că fiecare secundă dintre aceste persoane nu are diabet dovedit, adică nu este diagnosticat, ci are unul.

Prin urmare, este extrem de important ca fiecare pacient cu vârsta peste 40 de ani să fie examinat pentru această boală cel puțin o dată pe an.

„În studiul nostru, am demonstrat că riscul de diabet crește după vârsta de 40 de ani. Riscul de diabet este foarte mare la pacienții cu hipertensiune și este asociat cu circumferința taliei”, a declarat conf. Univ. Petkova. Ea a subliniat că circumferința taliei nu trebuie să depășească 84 de centimetri pentru femei și 92 de centimetri pentru bărbați. Străduiți-vă să mențineți o circumferință apropiată de cea specificată, sfătuiește endocrinologul.

Recomandările pentru persoanele cu diabet sunt sfaturi pentru sănătate pentru societate și, de asemenea, aici au existat unele modificări recente datorită faptului că au fost acumulate noi dovezi științifice. Acestea schimbă locul cerealelor, înlocuind legumele.

"Cerealele ar trebui să fie din ce în ce mai puține în dieta noastră. Mai multe legume ar trebui să fie prezente în meniul nostru", a declarat conf. Prof. Petkova, subliniind că sfatul este pentru societate în ansamblu.