Vă puteți imagina ceva care majoritatea femeilor consideră învechit sau nu știu cum să fie declarat yoga creierului?

creier
Mâinile sunt ocupate, capul este liber de gânduri inutile, mintea este într-o stare stabilă de echilibru - ce mai putem dori să fim buni?

Tricotatul s-a dovedit a fi o practică contemplativă de meditație și concentrare.

Studiile arată că tricotatul, precum și cusutul, țesutul și broderia, ameliorează grijile și au mult de-a face cu meditația. În timpul meditației, precum și în timp ce faceți ac, aceleași zone ale creierului devin active.

Efectele pozitive ale meditației asupra sănătății și abilităților mentale au fost dovedite de multe ori, dar se știe puțin despre ce cauzează spălarea creierului. Și aici nu vorbim despre prejudicii, ci doar beneficii, mai ales dacă ești rezonabil și nu petreci mult timp cu cârligele.

În timpul unui studiu online care a implicat peste 4.000 de tricotători din întreaga lume, experții au descoperit că o stare de fericire apare adesea în timpul tricotării.

Relaxare, eliberare de stres și autorealizarea sunt disponibile persoanelor care tricotează, brodează sau țes.

Trei zile pe săptămână timp de trei ore de tricotat reduc semnificativ nivelul de anxietate.

De aceea, în timpurile străvechi, toate femeile erau obligate să învețe lucrul cu ace: această activitate funcționează uimitor și este o adevărată ușurare pentru nervi, oferind un sentiment durabil de echilibru și calm.

Dacă începeți să tricotați, veți simți schimbările pozitive în diferite domenii ale vieții:

1. Starea mentală se va îmbunătăți, soluția problemelor psihologice va lua mai puține resurse mentale.

2. Atenția și concentrarea vor fi tovarășii tăi constanți.

3. Dezvoltarea abilităților motorii fine te va ajuta să faci față lucrurilor complexe din viața ta și nu îți va permite să renunți cu ușurință.

4. Creativitatea ta se va dezvolta și te va încânta cu rezultate neașteptate.

5. Stima de sine va atinge un nou nivel - un sentiment de mândrie, încredere și satisfacție pentru o muncă frumoasă și bine făcută te va face să te simți mai important și mai semnificativ.

6. Tricotatul este o modalitate ușoară de a dezvolta răbdarea și perseverența. Vor fi foarte puține lucruri care te pot dezechilibra.

7. Memoria va fi mult mai bună, iar creierul tău va începe să funcționeze uneori mai repede.

Claritatea minții și puritatea gândurilor tricotatelor sunt uluitoare. Mulți oameni de știință cred că tricotatul ajută femeile în vârstă să rămână sănătoase și să trăiască mai mult.