slăbit

Yoga este una dintre cele șase școli filozofice hinduse, care acceptă meditația ca mijloc principal de realizare a armoniei dintre corpul, mintea și spiritul nostru. Este un sistem de practici fizice, mentale și spirituale care vizează transformarea corpului și a minții pentru a ne aduce pacea de care avem nevoie cu toții.

Știm că în zilele noastre totul ne afectează starea de spirit. Am devenit mult mai susceptibili la stres și tensiune și acesta este un mare șoc pentru corpul nostru, care trebuie să facă față tuturor acestor schimbări care apar. De aceea s-a dovedit că, pentru a nu fi împovărați de stres inutil, trebuie să obținem armonie interioară cu noi înșine. Acesta este cel mai important lucru pe care cu toții trebuie să învățăm să-l controlăm pentru a fi calmi, echilibrați și fericiți. Una dintre cele mai sigure căi de armonie și autocunoaștere este practicarea yoga.

Ce moment mai bun pentru a începe să fii atent la corpul tău și semnalele pe care corpul nostru le trimite? Acum este momentul să nu mai amânăm pentru că nu avem suficient timp liber și nu-l primim - profesorul de yoga Adam Finger s-a ocupat de asta. Este un american care a creat spectacolul „Yoga Zone”, astfel încât să poată ajunge la mai mulți oameni din întreaga lume pentru a aprecia legătura cu corpul și spiritul și pentru a fi în pace cu ei înșiși.

Finger, împreună cu elevii săi - Lisa Bennett și Charles Matkin, filmează episoadele emisiunii pe o frumoasă plajă din Jamaica. Chiar și doar a le privi îți aduce o mare plăcere și fără să vrei să te relaxezi și să pară căderea într-o altă dimensiune și începe să visezi. Acesta este exact scopul lor - să te scoată din viața de zi cu zi și din probleme, să mergi într-un loc în care doar tu ești, complet singur.

Episoade din „Zona Yoga” au o durată de 20 de minute. Cei doi prezentatori practică yoga pentru cea mai mare parte a vieții lor conștiente. Împreună au lucrat cu medici și terapeuți pentru a optimiza programul și a-l face confortabil și interesant pentru toată lumea - de la începători la avansați. Mulți critici și reviste au descris Zona Yoga ca fiind cea mai bună producție de yoga din America.

Seria ne învață cum să respirăm corect, pentru că atunci când o facem în mod corect ne relaxăm conștiința și suntem capabili să întindem fiecare mușchi din corpul nostru. În plus, ne va ajuta să ne îmbunătățim vizibil aspectul, sănătatea și stima de sine. Yoga duce la creșterea forței și tonusului muscular, fără a provoca acumularea inutilă a masei musculare.

Conducerea Lisa și Charles, ne conduc cu blândețe și încredere să stăpânim secretele yoga. Ei ne învață cum să conectăm corpul, mintea și spiritul, cum să ajungem la noi înșine pentru a ne putea înțelege mai bine și cu lumea în care ne aflăm. Aceasta este cea mai bună formă de autoeducare. Este o scufundare zilnică adânc în esența noastră, de unde ne întoarcem revigorați și pregătiți pentru tot ceea ce viața are de oferit.

„Yoga Zone” este o producție care ne învață ceva mult mai profund decât întinderea. Ne învață cum să trăim în corpul și mintea noastră, cum să le folosim și să le experimentăm. Și acum, puteți atinge magia care ne este oferită cu episoadele de pe FIESTA TV. Acestea sunt realizate pentru confort maxim, deoarece orele de difuzare sunt de mai multe ori pe zi.

„Zona Yoga” din care puteți viziona în fiecare zi 6.00, 7.00, 8.30, 13.00, 14.30 sau la 19.00 pe FIESTA TV. Atingeți magia și vă promitem că veți fi mulțumiți.