pielii

Meniul caloric duce la riduri și la un contur relaxat

Procesul de glicație din organism distruge colagenul și elastina

Acest lucru reduce liniile fine, ridurile, petele de vârstă și pielea lăsată. Un alt ingredient este suplamina, care conține meglumină, un amino zahăr care reduce producția de zahăr glicat din acțiunea enzimei fructozamin-3-kinază și arginina, un aminoacid natural care neutralizează zahărul glicat din alimente. Enzima fructozamină-3-kinază preferă meglumina decât zahărul. Și astfel nu se produce zahăr glicat. Ce se poate face pentru a preveni glicarea ulterioară. Primul lucru este să fii atent la mâncarea pe care o consumi. Din păcate, aproape fiecare aliment conține într-o oarecare măsură produse glicate. Pe cât posibil, ar trebui consumate alimente cu cel mai scăzut nivel de produse distructive. Când gătiți alimente, în special carne, temperatura trebuie să fie mai mică de 250 de grade și să se gătească în mai puțin de o oră. Atunci când aceste cadre nu sunt respectate, se produc mai multe produse de glicare a deșeurilor. Consumul de alimente bogate în deșeurile în cauză va modula sistemul imunitar, ceea ce poate duce la boli autoimune.

Fumul de țigară conține o concentrație mare de glicotoxine, care trec din plămâni în sânge. Gicotoxinele sunt parțial responsabile de incidența crescută a bolilor cardiovasculare și a cancerului. Odată ajunși în fluxul sanguin, glicotoxinele stimulează formarea de produse de glicație reziduală care se atașează de proteine ​​în pereții vaselor de sânge și inițiază ateroscleroza. Glicotoxinele sunt, de asemenea, susceptibile să reacționeze cu ADN-ul din celulele pulmonare și să fie un factor major în cancerul pulmonar.

Aveți grijă cu miere și fructoză

Prevenirea este întotdeauna preferabilă și este cheia pentru menținerea sănătății și a tineretului mai mult timp. Reducând alimentele care conțin zahăr glicat, vă limitați aportul caloric cu 400 de calorii pe zi. Aveți grijă cu miere și fructoză. Fibrele ajută la absorbția produselor glicate, așa că mâncați mai multe fructe și legume. Limitați alimentele prăjite și cele supuse unui tratament termic îndelungat. În ultimii ani, s-au dezvoltat suplimente care opresc glicarea și vizează corectarea complexelor proteice de glicație existente asociate cu multe boli cronice. Se așteaptă să se dovedească în curând ca „pastilele tinereții” viitorului.