Există alimente și băuturi care sunt bune pentru corpul nostru, dar nu atunci când le consumăm la un moment nepotrivit
Venelina Stoyanova
5 motive pentru a opri zahărul alb acum
Regula 80/20, care elimină kilogramele în plus
De ce ar trebui să mâncăm murături
Să gătim pentru vacanță fără ca casa să miroasă a pește
5 moduri neobișnuite de a slăbi
9 alimente cu grăsimi potrivite pentru dietă
Diferența de vârstă poate fi cheia unei căsnicii reușite
Ce este postul la intervale și cum afectează corpul
Cu cafea tare, un pahar de suc proaspăt stors și fructe este sugestia pentru un mic dejun complet pentru majoritatea oamenilor.
Dar este bine pentru corp.
Există alimente și băuturi care nu trebuie luate pe stomacul gol. Unele dintre ele sunt utile, dar nu atunci când sunt consumate la un moment nepotrivit.
Acestea includ citrice și banane.
Citricele, precum portocalele, mandarinele și grapefruitul conțin acid, care, odată cu stomacul gol, crește riscul de a dezvolta gastrită, ulcere și alte probleme digestive.
Sursa: Getty Images/Guliver
Pe de altă parte, bananele, care sunt prezente în orice dietă consumată pe stomacul gol, au, de asemenea, un efect negativ asupra organismului.
Motivul este că concentrațiile mari de calciu și magneziu din ele măresc cantitatea de magneziu din sânge, care poate afecta sistemul cardiovascular.
Pentru mai multe despre alimente dăunătoare de evitat, consultați videoclipul de mai sus.
- 4 alimente care ameliorează durerile de spate și de spate - Sănătoase
- 10 conturi Instagram pentru o alimentație sănătoasă pe care trebuie să le urmezi
- 4 alimente pe care ar trebui să le evitați în orice dietă de slăbit
- 9 alimente cu grăsimi potrivite pentru dietă - Sănătos
- 5 alimente bogate în proteine pe care ar trebui să le includeți în dieta dumneavoastră