dăunătoare

Cât de des ne gândim la ceea ce mâncăm? În viața de zi cu zi agitată în care trăim, se pare că răspunsul la această întrebare nu ar fi deloc pe placul medicilor noștri. Cumpărăm ceva din mers, mâncăm la fața locului sau la birou pentru a ne satisface foamea și rareori ne gândim la ceea ce facem corpului nostru cu ceea ce consumăm.

Astăzi vă prezentăm un clasament care reunește unele dintre cele mai dăunătoare alimente care sunt consumate cel mai adesea în Bulgaria. Dacă le excludeți din meniu timp de cel puțin o lună, veți obține o reducere evidentă a greutății corporale, spun experții locali.

1. Cârnați

Cu cât este mai ieftin, cu atât este mai dăunător. Nu există cârnați de carne ieftini. Aceasta este o combinație de reziduuri animale (IOM - organe tocate și grăsimi), soia, slănină și apă, iar carnea este adesea mai mică de 20%. Aceasta include toți cârnații de scurtă durată cu un preț pe kilogram sub 10 BGN. Cârnații de acest fel conțin, de asemenea, mulți aditivi nocivi pentru organism - conservanți, culori, arome, agenți de îngroșare și multe altele. Otravă lentă pentru corp.

2. Maioneză

Specialitatea franceză este plăcută după ce a fost gătită acasă. Și din moment ce nu avem unul, mai bine nu-l mâncați. În același mod în care ungi partea superioară a feliei, întinde-o pe interiorul corpului tău. Dacă ați citit vreodată eticheta maionezei - singurul ingredient natural este uleiul de floarea soarelui. Conținut ridicat de conservanți, amidon etc.

3. Băuturi răcoritoare

Toate băuturile răcoritoare carbogazoase sunt deosebit de dăunătoare. Cele mai multe kilograme în plus și diverse gastrite și colite sunt create de utilizarea lor. Dacă trebuie să alegeți, folosiți-le pe cele cu zahăr sau sirop de glucoză din porumb, dar nu cu îndulcitori artificiali. Aruncați-le din meniu. Dacă nu poți, înlocuiește-le cu sucuri naturale - te vei răni mai puțin.

4. Zahar alb/îndulcitori artificiali

Zaharul alb este cel mai scurt mod de a te ingrasa. Cei mai longevivi oameni din lume - japonezii aproape nu folosesc zahăr alb. Folosiți înlocuitori, dar în mod necesar de origine naturală - stevia, fructoza, mierea. S-a dovedit că majoritatea îndulcitorilor artificiali au un efect cancerigen. Nu le folosiți!

5. Chips/cartofi prăjiți

Jetoanele sunt o bombă cu calorii care nu aduce altceva decât rău organismului. Obezitatea este copilul său. Aceste alimente nu vă oferă nimic bun pentru organism, dar absorb multă grăsime, ceea ce le crește conținutul caloric de până la 10-12 ori. Dacă îți vine să mănânci cartofi, tocană sau coacere. 100 de grame de cartofi fierți sau înăbușiți au în medie 50-90 de calorii/100 de grame de chipsuri - 550 de calorii.

6. Margarina

Ce conține o margarină - ulei vegetal hidrogenat, culori și arome. Să definim ce este uleiul vegetal hidrogenat - uleiul vegetal cu molecule de hidroxil adăugate, care poate fi obținut din solid lichid la temperaturi de până la 42 de grade. Ce se întâmplă atunci - uleiul se lipeste de interiorul stomacului și intestinelor și acolo se eliberează aceste molecule de hidrogen (și ele însele sunt un cancerigen puternic).

7. Pate

Reziduuri tocate de abator, slănină, piei, oase etc. Toate acestea colorate și aromate corespunzător, astfel încât să fie gustoase și tentante. Notă: conținut de grăsime: 50-70%. Puteți ghici ce este asta. În momentul în care intră în corp începe să facă rău.

8. Ketchup

Ingrediente: zahăr, apă, amidon, acid citric sau tartric și pastă de roșii. În acest caz, piureul de roșii are ceva de făcut ultima - pur și simplu pentru că este în cantitatea minimă listată - 5-10%/maxim 17%. Și dacă au uitat să adauge pastă de roșii, surpriza este completă - colorarea carminului (roșu), clasificat drept periculos pentru sănătate. De o sută de ori mai bine ungi-ți felia cu sos de roșii din grădina bunicii tale. Restul este chimie.

9. Săruri, săruri, bastoane

În general, conținutul de substanțe nocive din ele nu este atât de mare, cu excepția uneia - sare. Conținut extrem de mare de sare. Și duce la tensiune arterială crescută și la multe alte probleme de sănătate. Consumând astfel de produse, puteți lua mai mult de 10 ori mai multă sare decât în ​​mod normal.

10. Gustări rapide

Nu sunt multe de comentat aici. Făină albă, zahăr, cârnați, cârnați fără carne - o bombă imensă de calorii, care dă corpului tău toxine, colesterol, carbohidrați răi etc.

Top 10 reunește cele mai amuzante, mai curioase, scandaloase și chiar șocante povești - de la muzică și cinema, prin mâncare și locuri care merită vizitate. „Top 10” reprezintă oamenii și animalele, numerele și personajele literare, presupunerile și descoperirile științifice.

Comentarii

Nu ratați

10 dintre cele mai utile plante medicinale pentru stomac

10 dintre micile secrete culinare ale maeștrilor bucătari

10 dintre cele mai utile tipuri de ceai

10 sfaturi despre cum să oprești sughițurile enervante

10 ierburi și condimente pentru slăbire rapidă

10 fapte interesante despre gluten

Și altele.

10 lucruri cu care nora o înfurie pe soacră

Este timpul să vorbim despre lucrurile cu care nora o dezvăluie pe soacră ...

Comentarii

10 lucruri care ne enervează soacra

Sorb ușor și, în tăcere fericită, sorb ceai verde cald. Fereastra este ușor deschisă, intră ...

Comentarii

10 moduri de a spune „te iubesc” fără cuvinte

Exprimarea sentimentelor se poate întâmpla în nenumărate moduri diferite. Este ușor să spui „Iubesc”

Comentarii

10 băuturi utile pentru zilele reci

Pe vreme rece, băuturile calde sunt extrem de preferate - un pahar de lapte preferat cu cacao înainte ...

Comentarii

Comentariul tău Anulează

Cele mai citite astăzi

  • Creați un meniu în meniuri și atribuiți-l ca meniu ascuns în locația temei

10te.bg folosește cookie-uri. Acceptându-le veți beneficia de comportamentul optim al site-ului.
Detalii despre cookie-uri și despre cum să le dezactivați pot fi găsite aici .

Politica de Confidențialitate

Politica privind cookie-urile

Ce date personale colectăm și de ce?

Când vizitatorii lasă comentarii pe site, colectăm datele afișate în formularul de comentarii, precum și adresa IP a vizitatorului și ID-ul browserului utilizatorului, pentru a ajuta la detectarea spamului.

Un șir anonim bazat pe adresa dvs. de e-mail poate fi furnizat serviciului Gravatar pentru a verifica dacă îl utilizați. Politica de confidențialitate a Gravatar este aici: automattic.com/privacy/. Odată ce comentariul dvs. este aprobat, fotografia de profil va fi vizibilă publicului.

Dacă încărcați imagini pe site, ar trebui să evitați încărcarea imaginilor cu date de locație încorporate (GPS EXIF). Vizitatorii site-ului pot descărca și prelua date despre locație din imaginile de pe site.

Dacă lăsați un comentariu pe site-ul nostru, puteți permite stocarea numelui, adresei de e-mail și a site-ului dvs. web în cookie-uri. Acestea sunt pentru confortul dvs., deci nu trebuie să completați din nou datele dvs. când lăsați un alt comentariu. Aceste cookie-uri vor fi păstrate timp de un an.

Conținut inserat de pe alte site-uri web

Articolele de pe acest site pot conține videoclipuri încorporate, imagini, conținut etc. Conținutul încorporat de pe alte site-uri acceptă și tratează vizitatorul site-ului ca pe un vizitator al propriului său site.

Aceste site-uri pot colecta informații despre dvs., pot utiliza cookie-uri, pot încorpora instrumente statistice terță parte suplimentare, pot urmări modul în care lucrați cu aceste instrumente, inclusiv modul de utilizare a conținutului încorporat dacă aveți un cont și sunteți autentificat.

Cât timp păstrăm datele dvs. personale?

Dacă lăsați un comentariu, comentariul și metadatele sale sunt salvate pe termen nelimitat. Asta pentru a putea recunoaște și aproba automat comentariile dvs. ulterioare, în loc să le păstrăm în coada de aprobare.

Drepturile dvs. asupra datelor dvs. personale

Dacă ați lăsat un comentariu pe acest site, puteți solicita un fișier care să conțină toate datele pe care le deținem despre dvs., inclusiv datele pe care ni le-ați furnizat. De asemenea, puteți solicita ștergerea informațiilor personale pe care le deținem despre dvs. Cu toate acestea, aceasta nu include date pe care ni se cere să le stocăm în scopuri administrative, pentru securitatea site-ului sau prin lege.

Cum folosim datele dvs.?

Comentariile vizitatorilor pot fi verificate printr-un serviciu automat de verificare a comentariilor spam.

Pentru ca noi să vă menținem preferințele cu privire la setările cookie-urilor, cookie-urile obligatorii trebuie activate în orice moment.

Dacă le dezactivați, nu vă vom putea păstra preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site web, va trebui să activați sau să dezactivați din nou cookie-urile.

Site-urile deținute de Meloman BG EOOD plasează cookie-uri numai pentru a face posibilă sau îmbunătăți anumite funcții sau pentru a îmbunătăți procesul de navigare pentru utilizator.

Pe lângă cookie-urile legate de funcțiile și șederea site-ului, cookie-urile analitice sunt plasate de instrumente terțe pentru a monitoriza calitatea șederii utilizatorului atunci când vizitează site-urile web deținute de „Meloman BG” EOOD.

Site-urile web deținute de Meloman BG EOOD nu utilizează markere sau tehnologii similare de urmărire. Meloman BG EOOD nu folosește cookie-uri pentru a colecta, procesa, distribui sau înregistra date personale.

Politica de confidențialitate a Parlamentului European se aplică stocării locale și tehnologiilor comparabile.

Ce sunt cookie-urile?

Majoritatea site-urilor pe care le vizitați utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți calitatea șederii dvs. Acestea permit site-urilor web să vă „amintească” - fie pe durata vizitei dvs. (utilizând un „cookie de ședere”), fie pentru vizite recurente (folosind un „cookie persistent”).

Cookie-urile pot avea o varietate de funcții. Acestea vă permit să navigați eficient între pagini, menținându-vă în același timp preferințele și îmbunătățind, în general, calitatea șederii pe site. Cookie-urile facilitează interacțiunea cu site-ul web mai rapid și mai ușor. Dacă un site web nu folosește cookie-uri, acesta vă va considera un vizitator nou de fiecare dată când accesați o pagină nouă de pe site - de exemplu, când închideți un meniu și accesați o altă pagină, nu vă va aminti că ați închis meniul pe pagina anterioară și va afișa pagina următoare cu meniul deschis.

Unele cookie-uri vizează mesaje publicitare sau de marketing pe baza, de exemplu, a locației dvs. și/sau a obiceiurilor de utilizare a internetului.

Cookie-urile pot fi setate de site-ul pe care îl vizitați („cookie-uri proprii”) sau de alte site-uri web care furnizează conținut paginii pe care o vizualizați („cookie-uri terță parte”).

Ce conține cookie-ul?

Un cookie este un fișier text simplu care este stocat pe computerul dvs. sau pe dispozitivul portabil de către un server de site-ul web. Acest server poate apoi recupera sau citi conținutul cookie-ului. Cookie-urile sunt gestionate de browserul dvs. Fiecare cookie este unic și conține anumite informații anonime, cum ar fi un identificator anonim, numele site-ului, cifre și litere. Permite site-ului să-și amintească preferințele de navigare pe Internet.

Cum folosim cookie-urile?

Paginile noastre folosesc cookie-uri pentru a stoca:

În plus, unele dintre videoclipurile încorporate în paginile noastre folosesc și cookie-uri pentru a colecta în mod anonim statistici despre modul în care ați ajuns la acea pagină și ce videoclipuri ați vizionat.

Activarea cookie-urilor nu este absolut necesară pentru ca site-ul web să funcționeze, dar va contribui la o mai bună utilizare a acestuia. Puteți șterge sau bloca cookie-urile, dar dacă faceți acest lucru, este posibil ca unele caracteristici ale site-ului să nu funcționeze corect.

Informațiile legate de cookie-uri nu sunt utilizate pentru a stabili identitatea dvs., iar eșantioanele de date sunt complet sub controlul nostru. Cookie-urile nu sunt utilizate în alte scopuri decât cele enumerate aici.

Cum se controlează cookie-urile?

Puteți controla și/sau șterge cookie-urile oricând doriți - pentru mai multe informații, consultați aboutcookies.org. Puteți șterge toate cookie-urile care sunt deja stocate pe computerul dvs. și puteți seta, de asemenea, majoritatea browserelor să le blocheze. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru, poate fi necesar să reglați manual unele setări de fiecare dată când vizitați un site, iar unele servicii și caracteristici pot să nu funcționeze.

Cookie-uri de la terți

Cookie-urile terță parte sunt plasate și utilizate de o altă organizație decât Meloman BG EOOD. De exemplu, pentru a-și măsura audiența, un site web folosește o companie terță parte de analiză care își stabilește propriul cookie pentru a efectua serviciul. Site-ul are conținut încorporat - videoclipuri de pe YouTube, precum și imagini de la Flickr și Instagram. Aceste site-uri pot, de asemenea, să plaseze propriile cookie-uri. Site-ul web utilizează rețele de publicitate terță parte. Pentru a oferi publicitate direcționată, ei plasează și propriile cookie-uri.

Rețelele sociale Facebook, Twitter și altele stabilesc cookie-uri pentru a partaja conținut și pentru a genera statistici de acces. Disponibilitatea, numărul și starea cookie-urilor pot depinde de modul în care utilizați platformele respective înainte sau în timpul vizitei dvs. pe site-urile deținute de Meloman BG EOOD.

Ce trebuie să faceți dacă nu doriți ca cookie-urile să fie plasate pe computerul dvs.?

Pentru unii oameni, ideea stocării informațiilor pe computerul sau dispozitivul mobil este oarecum legată de invadarea confidențialității lor, mai ales atunci când aceste informații sunt stocate și utilizate de o terță parte fără știrea lor. Dacă preferați, este posibil să blocați unele sau toate cookie-urile sau chiar să ștergeți cookie-urile care au fost deja setate, dar trebuie să știți că este posibil să pierdeți unele funcții. Pentru a face acest lucru, trebuie să modificați setările browserului cu privire la datele personale.