Acasă »Prevenire» Prevenirea anginei (boli coronariene)

bolilor coronariene

Boala ischemică a inimii (boala coronariană) este una dintre cele mai frecvente cauze ale morții timpurii. La peste 90% dintre pacienți, cauza bolii cardiace ischemice (CHD) este prezența plăcilor aterosclerotice în arterele coronare mari și mijlocii.

Boala cardiacă ischemică are diferite forme clinice: angina stabilă, angina instabilă, angina pectorală a Princemetalului, ischemia miocardică silențioasă, infarctul miocardic și altele. În evoluția bolii, se poate observa o tranziție de la o formă clinică la alta.

Cum se previne boala cardiacă ischemică?

Prevenirea bolilor coronariene constă în reducerea anumitor factori despre care se știe că cresc riscul de a dezvolta boala. Unii dintre acești factori de risc nu pot fi modificați, cum ar fi vârsta, sexul și istoricul familial al bolilor coronariene. Cu toate acestea, altele pot fi modificate, cum ar fi stilul de viață, obezitatea, stresul, fumatul, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială și diabetul.

Reducerea factorilor de risc prin schimbarea stilului de viață, precum și administrarea de medicamente preventive pot contribui semnificativ la reducerea riscului de a dezvolta această boală.

Iată câțiva dintre factorii de risc majori pentru bolile coronariene:

  • Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)

Hipertensiunea arterială forțează inima să lucreze mai mult și duce la îngroșarea (hipertrofia) pereților inimii. S-a constatat că persoanele cu hipertensiune suferă de trei ori mai des de infarct miocardic, a cărui frecvență depinde de gradul de hipertensiune arterială și de combinarea acesteia cu alți factori de risc.

  • Dislipidemie (tulburare a metabolismului grăsimilor)

Nivelurile crescute de colesterol, trigliceride, lipoproteine ​​cu densitate scăzută și foarte mică (LDL, VLDL), precum și niveluri scăzute de lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL) în sânge cresc riscul bolilor coronariene. Detectarea și tratarea în timp util a dislipidemiei cu dietă și medicamente reduce semnificativ riscul de a dezvolta ateroscleroză coronariană.

  • Fumat

Fumătorii suferă de 2-3 ori mai des de infarct miocardic, deoarece durata fumatului, numărul de țigări fumate și combinația cu alți factori de risc sunt importante. Fumul de tutun dăunează celulelor endoteliale ale vaselor de sânge, crește activitatea trombocitelor, crește fibrinogenul seric, stimulează sistemul simpatic-suprarenal. Încetarea fumatului reduce semnificativ riscul bolilor coronariene, iar acest efect apare în primele câteva săptămâni.

  • Diabet

Diabetul este un factor de risc extrem de important. Foarte des persoanele cu diabet zaharat au ischemie miocardică silențioasă. Statisticile arată că aproximativ 50% dintre diabetici mor din cauza infarctului miocardic. De aceea, detecția prediabetului și tratamentul adecvat prin dietă, sport și medicamente este de o mare importanță.

  • Obezitatea

Persoanele obeze, în special cele cu mai multe grăsimi subcutanate în zona taliei, sunt mai susceptibile de a dezvolta boli coronariene, chiar dacă nu au alți factori de risc. În plus, supraponderalitatea poate ajuta la creșterea tensiunii arteriale, a colesterolului LDL, a trigliceridelor și la scăderea colesterolului HDL.

  • Scăderea activității fizice

Exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea bolilor coronariene prin scăderea nivelului de zahăr din sânge, colesterol și trigliceride, normalizarea greutății corporale și a tensiunii arteriale.