- 14 iunie 2014 - 1:18 p.m.
- Editor: Dunavmost
- Comentarii: 1
Dietă„10 kilograme în 21 de zile” se adresează celor care caută rezultate rapide.
Această dietă subliniază lichidelelor, le plac sucurile de legume proaspete, băuturi de fructe de padure, ceai de plante și supe de legume.
Legumele permise sunt usturoi, fasole, morcovi, castraveți, țelină, varză, sfeclă, cartofi, dovleac, legume verzi, roșii și varză mov.
În plus, există mai multe suplimente nutritive necesare, cum ar fi vitaminele, enzimele digestive și sucul de aloe vera.
Acestea sunt singurele alimente care sunt consumate pentru întregul program de 21 de zile. Planul oferă un aport zilnic de aproximativ 1000 de calorii.
Cofeina și alcoolul trebuie evitate cu strictețe. După 21 de zile de dietăDeci, cei care o urmează sunt încurajați să înceapă o dietă de detoxifiere, cu atenție, începând cu adăugarea de proteine praf, lapte de soia, iaurt și somon, urmată de adăugarea treptată a altor alimente.
Exemplu de dietă
Mic dejun
Băutură antioxidantă (suc proaspăt sau de afine), 250ml ceai de plante 250ml apă
Inainte de pranz
250 ml apă și 250 ml ceai de plante fierbinte sau rece
Masa de pranz
Un pahar de suc proaspăt de legume, 250ml apă și o capsulă enzimatică
După-amiaza devreme
250ml apă și 250ml ceai de plante fierbinte sau rece
Dupa-amiaza tarziu
Masa de seara
supă, o ceașcă de bulion, o ceașcă de ceai de plante, 250ml de apă
- 5 kilograme în 5 zile, gătite în cinci minute! (Super dieta magica)
- Dieta rapidă - scădere în greutate de 5 kilograme în 3 zile - Pentru femei
- Dieta de 6 zile cu ouă Dieta dovedită fără post și cu rezultate rapide! Pentru femeie
- Dieta cu bere Minus 20 de kilograme în 46 de zile © Mustață
- Dieta de 4 zile pentru rezultate rapide - Pagina 3 BG-Mamma