despre

Celulita este unul dintre cele mai mari cosmaruri ale unei femei moderne. Și, deși apare la aproape 90% din sexul mai frumos, mulți cred că și-au permis ei înșiși. De fapt, celulita este rezultatul condițiilor și mediului de viață al lumii moderne și, indiferent cât de greu încearcă femeile să o evite, mai devreme sau mai târziu sunt victime ale coajei de portocală. Și odată cu ea miturile despre el.

Celulita este o grăsime deformată formată chiar sub suprafața pielii și „încapsulată” de țesut fibro-conjunctiv. Aceste numeroase depozite de grăsime se acumulează în anumite zone ale corpului (cel mai adesea coapsele, șoldurile și abdomenul) și creează efectul „coaja de portocală”.

Spre deosebire de tipul obișnuit de grăsime corporală, celulita nu este rezistentă la procesele metabolice, la exerciții fizice și la dietă. Numărul mare de alfa-receptori din compoziția sa previne descompunerea și în schimb captează zaharurile din organism. Acest lucru duce la o creștere a depozitelor de grăsime, care întăresc colagenul, comprimă vasele de sânge și afectează funcțiile sistemului circulator și limfatic.

Deoarece celulita este o problemă globală pentru femei, originile și tratamentul ei au dat naștere la zeci de mituri în societate. Iată 10 dintre cele mai populare și adevărul despre ele:

Mitul 1: Celulita este ereditară
Eroare. Apare ca urmare a anumitor factori externi și interni care creează mediul potrivit pentru formarea depozitelor de grăsime. Astfel, chiar dacă este stabilit genetic, celulita nu se va dezvolta dacă nu există o condiție prealabilă pentru aceasta.

Mitul 2: Celulita este eliminată prin sport
Eroare: Oricât de mult le recomandă, exercițiile fizice nu vor șterge celulita, deoarece acționează asupra mușchilor, nu la suprafață. Cu toate acestea, pot arde grăsimea acumulată în jurul buzunarelor și astfel pot netezi ușurarea.

Mitul 3: Bea multă apă reduce celulita

Eroare: Acest mit este cauzat de unele presupuneri că celulita apare ca urmare a acumulării de toxine. Dar apa este bună pentru bunăstarea generală a corpului și afectează cu siguranță pielea și țesuturile și, prin urmare, celulita.

Mitul 4: Celulita este o parte integrantă a procesului de îmbătrânire
Eroare: Studii recente au descoperit că celulita afectează deja fetele la începutul pubertății. Aspectul său este atribuit mai degrabă unui stil de viață nesănătos și sedentar decât vârstei. De aceea este considerat un stat modern.

Mitul 5: Doar femeile au celulită:
Eroare: Oricât de incredibil pare, până la 10% dintre bărbați au celulită! Dar, deoarece celulele lor adipoase au o formă diferită de cea a femeilor și sunt mai dificil de întins, celulita lor este mai puțin pronunțată și se concentrează în principal în abdomen și gât.

Mitul 6: Celulita poate dispărea cu o dietă potrivită
Eroare: Grăsimile celulitei sunt blocate între țesutul conjunctiv fibros care le protejează de acțiunea metabolismului. Prin urmare, dieta poate ajuta la combaterea celulitei, dar nu la ștergerea acesteia.

Mitul 7: Doar persoanele supraponderale au celulită
Eroare: Celulita apare atunci când așa-numitul „strat de grăsime artificială” este deteriorat. Are o adâncime de aproximativ 0,1 - 0,5 mm sub piele și nu afectează straturile de grăsime sau mușchii. Prin urmare, celulita se remarcă cel mai mult la femeile subțiri și slabe.

Mitul 8: Produsele anticelulitice sunt ineficiente
Eroare: Formulele moderne conțin ingrediente active care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a pielii, întăresc pereții vaselor de sânge și afectează grăsimea din depozite. Astfel, deși nu elimină celulita, o ascund semnificativ și îi modifică textura. Ceea ce îmbunătățește contururile corpului.

Mitul 9: Liposucția elimină celulita.
Eroare: Dimpotrivă - o poate agrava, deoarece procedura aspiră grăsimea de sub ea și eliberează spațiu pentru a se răspândi într-o zonă mai largă. Și odată cu relaxarea pielii cu vârsta, procesul se adâncește.

Mitul 10: Celulita nu este o afecțiune sănătoasă.

Eroare: Chiar dacă nu este o boală, celulita poate fi un semn al multor probleme de sănătate - circulația sângelui, probleme hormonale, starea țesutului patogen.

Mituri de acest gen au făcut din celulită un subiect popular și controversat - nu numai în rândul femeilor, ci și în rândul profesioniștilor. Și, deși sportul, alimentația sănătoasă, apa și masajele nu îl vor șterge, includerea lor în stilul tău de viață va avea cu siguranță un efect pozitiv asupra fizicului tău.