10 motive pentru a bea apă fierbinte cu miere dimineața

Probabil ați auzit că mulți oameni beau dimineața pe stomacul gol apă caldă cu miere. O astfel de practică este foarte utilă pentru corp. Băutura delicioasă înlocuiește cafeaua și trezește corpul, durând doar 7 minute pentru a absorbi complet.

motive

Cum se pregătește băutura?

Este ușor. Adăugați 1 lingură de miere într-un pahar cu apă la temperatura camerei (apa nu trebuie să fie prea fierbinte/fierbând). Se amestecă până se dizolvă mierea și se bea băutura.

Mierea este un aliment extrem de valoros, dar numai dacă este organic. Este bine să produceți în zona în care locuiți (nu fatală, dar drăguță). Puteți schimba rețeta adăugând 2 linguri de suc de lămâie proaspăt stors, scorțișoară sau pentru soi beți doar apă caldă. Veganii pot adăuga stevia în loc de miere.

Un pahar de miere și apă caldă ajută pierdere în greutate, furnizează energie și are un efect pozitiv asupra întregului corp. Este o combinație extrem de utilă dimineața, mai ales iarna, deoarece:

  1. Are acțiune antimicrobiană.
  2. Tratează tusea și curgerea nasului.
  3. Crește imunitatea organismului.
  4. Curăță corpul de toxine.
  5. Crește metabolismul.
  6. Ajută la constipație cronică.
  7. Normalizează aciditatea stomacului.
  8. Calmează nervii.
  9. Îndepărtează respirația urât mirositoare.
  10. Întinerește și tonifică pielea - utilizarea regulată va da o culoare roz frumoasă pielii feței.

Citiți mai multe despre proprietățile benefice ale mierii dacă încă vă întrebați dacă să beți o ceașcă de apă caldă și miere înainte de o ceașcă de cafea mâine dimineață.