• motive

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44356 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35663 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24125 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22730 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19481 de ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19309 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Nu întâmplător, acest fruct este numit superaliment.

Aproape că nimeni nu a auzit de asta boabe de goji. Aceasta superaliment-un miracol trebuie să fie prezent în meniul tău zilnic. Dacă sunteți încă ezitant, vedeți care sunt beneficiile consumului de boabe de goji. Rezultatele nu vor întârzia.

Proteine ​​și aminoacizi

Fructul conține o cantitate foarte mare de valoare proteine ​​vegetale și aminoacizi. Boabele de Goji sunt considerate unul dintre fructele cu cel mai mare conținut proteine ​​vegetale. Până la 16% din greutatea goji este proteină. De asemenea, conține 18 specii diferite aminoacizi, care sunt vitale pentru corp.

Prevenirea cancerului

Bacă Goji conține multe vitamine și antioxidanți, care luptă cu succes apariția celule canceroase. S-a dovedit că sunt eficienți în distrugere radicalii liberi în sânge, curățând astfel corpul de toxine acumulate și substanțe nocive.

Scade colesterolul „rău”

Fructele mici semnificativ scad nivelul colesterolului în sânge. Dacă aveți probleme cu colesterolul ridicat, acesta este alimentul la care ar trebui să vă adresați pentru ajutor. Reglarea colesterolului rău, goji protejează împotriva bolilor de inimă.

Încetinește îmbătrânirea

Consumul regulat de fructe de goji reduce aspectul ridurilor și sensibil încetinește procesul de îmbătrânire. Fructul conține 21 de minerale valoroase și diverse antioxidanți. Acest echilibru uimitor este dovedit prelungește viața și garantează un corp sănătos și tonifiat.

Fructul conține doze mari de vitamina A, cunoscută sub numele de vitamina, îngrijirea pentru sănătatea ochilor noștri .

Un somn mai bun

S-a dovedit că consumul regulat de Goji Berry îmbunătățește calitatea somnului. Dacă suferiți de insomnie sau doriți doar să dormiți mai bine, mâncați Goji Berry in fiecare zi.

Îndepărtează stresul

Goji Berry reface corpul și spiritul de efectele stresului și calmează sistemul nervos. Acest efect se realizează deoarece Goji Berry reduce la minimum nivelurile de cortizol produse de organism sub stres și tensiune.

Îmbunătățește activitatea sistemului imunitar

Gojito este bogat în Vitamina C și zinc, care sunt cunoscute pentru proprietățile lor imunostimulatoare. ei protejează împotriva bolilor și reface corpul mai repede după inflamație sau boală. Ne îmbunătățesc apărarea imunitară.

O digestie mai bună

Goji Berry grijile pentru o bună digestie, favorizând producția de bacterii digestive și probiotice în tractul nostru digestiv. Combinația de fibre naturale și polizaharide stimulează digestia și îmbunătățește starea generală a stomacului.

Recuperare după antrenament

Consumul de Goji Berry îmbunătățește recuperarea musculară după un antrenament. Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de proteine ​​și aminoacizi. Stimulează creșterea musculară și ameliorează febra musculară.