Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9

Telefon de Contact

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

E-mail

10 produse naturale pentru prevenirea diabetului

10 produse naturale pentru prevenirea diabetului

prevenirea

Prevenirea diabetului include invariabil o dietă adecvată.

Prevenirea diabetului include invariabil o dietă adecvată. Există câteva alimente și băuturi care ajută la reglarea zahărului din sânge. Vă oferim o listă cu 10 astfel de produse complet naturale:

1. Când auzim hibiscus, ne imaginăm de obicei ceai sau decoct. Cu toate acestea, frunzele acestei plante sunt utile în special în diabet. Acestea conțin acid ferulic, ceea ce facilitează activitatea insulinei. Este necesar să treceți frunze de hibiscus pure, apoi dizolvați o linguriță de amestec într-un pahar cu apă și beți o dată pe zi din soluție timp de 8 zile.

2. Ridichea albă este, de asemenea, recomandată ca parte a dietei unui diabetic.

3. Mierea cu scorțișoară este un substitut potrivit pentru zahăr, care nu ar trebui să fie prezent în rutina zilnică a diabeticilor. Condimentul reglează glicemia și echilibrează colesterolul.

4. Combinația de miere și iaurt este potrivită și pentru diabetici. Cu el puteți înlocui una dintre gustări sau puteți lua pe stomacul gol dimineața devreme. Iaurtul este un probiotic natural care are un efect bun asupra metabolismului și, astfel, ajută la reglarea zahărului din sânge.

5. Sucul verde de banane conține pectină și fibre, care ajută la reglarea zahărului din sânge, mai ales după mese. Tăiați banana și lăsați-o în apă clocotită timp de aproximativ două minute. Strângeți bucățile și amestecați. Adăugați apă și beți amestecul pe stomacul gol sau după mese.

6. Ceaiul de ghimbir scade nivelul glicemiei. Rădăcina de ardei are capacitatea de a reduce zahărul din sânge cu până la 35%. În același timp, crește producția de insulină cu 10%.

7. Combinația de usturoi și curry scade, de asemenea, nivelul zahărului din sânge.

8. Studiile arată că aloe are și capacitatea de a regla nivelul glucozei. Gelul din frunzele cărnoase ale plantei se dizolvă cu puțină apă și se bea zilnic. Puteți adăuga miere sau suc de lămâie pentru a îmbogăți gustul.

9. Experții recomandă adesea ca dieta unui diabetic să includă semințe de in. Este bogat în fibre. Este important să ne amintim că este mai bine să consumăm cu îndrăzneală. Dar o puteți adăuga la orice salată sau fel de mâncare.

10. Broccoli este, de asemenea, cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce nivelul glicemiei. De asemenea, stimulează producția de insulină.