De ce să faci sport?

În opera sa „Imagini în mișcare” Terry Pratchett avea un personaj numit Victor. Victor se mișca complet. Cea mai leneșă persoană pe care ți-o poți imagina. Cu toate acestea, contrar așteptărilor, Victor nu a fost în niciun caz singurul bărbat gras pe care cel mai probabil ți-l imaginai.

Personajul lui Pratchett și-a dezvoltat lenea la astfel de înălțimi, încât i s-a părut mult mai ușor și a necesitat mult mai puțin efort și energie pentru a se deplasa dintr-un loc în altul, care este puternic și durabil, și poartă cu sine cantitatea dvs. minimă de exces de sarcină (sub forma de grasime). Și avea dreptate - este mult mai ușor să desfaci mușchii bine antrenați și nimic mai mult decât să ghemuiți un corp gras cu mușchi slabi și atrofiați sub straturile de grăsime.

plictisești

Dacă tragem linia, obținem următoarele:

  • într-un caz, abia obosim și obosim ușor 168 de ore pe săptămână
  • în celălalt caz investim 3-5 ore pe săptămână, în care transpirăm mult, dar după câteva săptămâni ne simțim mult mai bine, avem mai multă energie, putem face mult mai multe lucruri cu corpul nostru și nu în ultimul rând - mergem mai departe - ușor prin spațiu

Astfel încât - cu cât te plictisești mai mult, cu atât trebuie să te antrenezi mai mult ca o înșelătorie! 🙂