aveți

Insuficiența pulmonară este o afecțiune foarte gravă la care trebuie să aveți grijă. Calitatea vieții tale va depinde întotdeauna de grija pe care o ai pentru corpul tău de atunci organele interne sunt extrem de importante.

Dacă vă simțiți obosit după ce ați urcat câțiva pași sau după ce v-ați jucat cu copiii dvs., acestea sunt semne de insuficiență pulmonară probabilă.

În condiții normale, un adult poate inhala de până la 20.000 de ori pe zi. Ar trebui să începeți să vă monitorizați sănătatea dacă respirația devine anormală.

Căile respiratorii sunt probabil cel mai aglomerat sistem din corp și oboseala constantă este un semn clar al unei posibile insuficiențe pulmonare.

Simptome care pot indica insuficiență pulmonară

1. Epuizare sau oboseală

Probabil că ați umblat peste tot peste tot și ați folosit întotdeauna scările în locul liftului.

Dar acum nu mai ai nicio dorință pentru asta observi că ești epuizat de mișcări minime.

2. Șuierătoare

Este normal să auzi zgomote pe măsură ce inspiri și expiri.

Dacă observați un ușor șuierat atunci când respirați, acest lucru semnalează fără îndoială o posibilă insuficiență renală.

3. Tuse persistentă și gripă

Boală din gripa, cauzată de viruși în timpul iernii este destul de normală în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, perioadele prelungite de tuse și gripă nu sunt normale.

Reacțiile de protecție ale corpului dumneavoastră ar trebui examinate de un specialist, dar ar trebui să le faceți și plămânii tăi sunt, de asemenea, verificați.

4. Spută

Sputa este un amestec de salivă și mucus în căile respiratorii. Sunt frecvente la fumători, care de obicei tusesc această substanță dimineața.

Această problemă determină o nevoie constantă de a scuipa și expectora substanța mucoasă.

5. Respirație scurtă

Dacă aveți dificultăți de respirație, atunci ceva nu este în regulă. Respiraţie este ceva natural pe care nici nu ar trebui să-l observi.

Prin urmare dificultatea respirației poate fi un semn al insuficienței renale.

6. Greutate în piept

Se simte ca ceva care te apasă puternic pe piept. Poate fi însoțit de durere la efectuarea anumitor acțiuni precum tuse, mers pe jos, mâncare, respirație profundă sau aplecarea.

7. Pierderea masei musculare

Masa musculară începe să scadă din cauza dificultăților în metabolismul oxigenului din organism.

Deși această pierdere a masei musculare se poate datora altor factori, ar trebui să fiți atenți dacă apare în același timp cu unele dintre simptomele menționate.

8. Febra inexplicabilă

Nu este normal să aveți febră fără niciun motiv aparent. Febra este un tip de protecție a corpului care semnalează că ceva nu este în regulă și apare de obicei împreună cu ganglionii limfatici umflați.

9. Tuse cu sânge

Acest lucru este de obicei cauzat de o boală avansată precum tuberculoza și embolia pulmonară. Dacă aveți acest simptom, imediat ar trebui să fiți examinat de un medic pentru a exclude orice prognostic negativ.

10. Pierderea poftei de mâncare

Mulți oameni nu văd numitorul comun dintre aceste două lucruri. Cu toate acestea, atunci când plămânii nu funcționează corect, îți pierzi dorința de a mânca și vă confruntați cu pierderea poftei de mâncare.

Sfaturi pentru menținerea sănătății pulmonare

Corpul avertizează despre aceste schimbări în corpul ei deci este mai bine să nu-i ignori semnele. Vigilența dvs. vă poate ajuta medicul să detecteze orice boală la timp și să o trateze în siguranță.

Sănătatea necesită nu numai observarea schimbărilor în corpul dumneavoastră, ci și grijă pentru prevenirea anumitor afecțiuni specifice.. De fapt, acesta din urmă este extrem de important.

Puteți face unele lucruri întăriți-vă plămânii și preveniți deteriorarea sistemului respirator. Acest lucru ar afecta fără îndoială calitatea vieții tale.

Urmați-le Cinci sfaturi de bază pentru a vă proteja plămânii:

  • NU FUMA! Acest lucru este esențial și este probabil cel mai important sfat.
  • Faceți exerciții de respirație. Există câteva exerciții care ți-ar întări plămânii. Dacă aveți întrebări legate de acestea, consultați un expert sau un specialist. Practicarea yoga este una dintre cele mai bune activități în acest scop.
  • Curăță-ți corpul în mod regulat. Puteți realiza acest lucru consumând anumite alimente sănătoase. Plămânii vor fi mai sănătoși dacă mâncați cu surse de fier precum năsturelul, fisticul și alimentele bogate în vitamina E.
  • Evitați aerul poluat. Poate fi dificil în aceste zile, dar încercați stai departe de poluarea mediului, precum și de zonele pentru fumat.
  • Ceaiul detoxifiant. Puteți înlocui cafeaua cu pe bază de plante ceai care ajută la curățarea plămânilor. Cele mai recomandate sunt ceaiul de oregano, eucalipt și coajă de portocală.

Cea mai frecventă boală pulmonară

Starea de sănătate care atacă sistemul respirator este cea mai frecventă boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC).

Apare frecvent la oameni care au fumat de mai bine de două decenii, deși vă poate afecta și dacă ați fumat pentru o perioadă mai scurtă de timp.

Deși dezvoltarea sa este atribuită în principal fumatului, persoanele expuse fumului chimic, prafului și poluării mediului sunt, de asemenea, diagnosticate cu această boală.

Acum, că știți simptomele care pot semnaliza insuficiența pulmonară, începeți să luați măsuri de precauție. Subliniem importanța detectării și îngrijirii timpurii pentru plămâni, astfel încât să îi puteți proteja. Cu toate acestea, acestea se numără printre cele mai importante organe din corp.