Vergeturile pot apărea din diverse motive: modificări hormonale, schimbări bruște de greutate, sarcină și altele. Acestea arată că pielea și-a pierdut elasticitatea și are fibre rupte.
Există diferite modalități de a face față problemei neplăcute. Dar astăzi vom acorda o atenție sporită dietei ca soluție.
Iată care sunt alimentele care reduc vergeturile:
1. Germeni de grâu. Este bogat în vitamina E și siliciu. Aceasta înseamnă că ajută la refacerea pielii, făcându-l moale, ferm și tânăr. Putem adăuga germeni de grâu în salata sau sandvișul nostru.
2. Legume verzi. Spanac, broccoli, salată verde etc. Acestea conțin substanța luteină, care ajută la combaterea vergeturilor. Protejează pielea. Cu cât vom include mai multe legume verzi în meniul nostru, cu atât vom avea o piele mai frumoasă.
3. Piersici. Ele ajută la hidratarea pielii, datorită conținutului de vitamine, minerale și apă. Îmbunătățiți-i elasticitatea.
4. Fasole. Este bogat în zinc. Acest mineral îl face unul dintre cele mai utile alimente pentru reducerea vergeturilor. Protejează pielea de răni. Îl putem include în meniul nostru o dată pe săptămână.
- Clasamentul celor mai bune alimente pentru slăbit
- 10 alimente delicioase moetotialo pentru slăbit
- Care sunt alimentele cele mai sănătoase și sănătoase pentru pierderea în greutate? - (... și care alimente ne otrăvesc în fiecare zi?)
- 10 alimente pentru durere
- Cele 10 alimente care duc la scăderea în greutate 163 de rețete noi】 ABG • Preț