Spre deosebire de multe alte ierburi și Uleiuri esentiale, Numeroasele beneficii ale uleiului de mentă pentru sănătate au fost studiate și dovedite de știință. Ca urmare, uleiul de mentă se vinde sub formă de capsule, tablete, sub formă lichidă și este adesea prescris de medicii de medicină alternativă și modernă.
Ulei de mentă conține o gamă largă de minerale, vitamine și nutrienți, inclusiv mangan, fier, magneziu, calciu, acid folic, potasiu și cupru. De asemenea, conține acizi grași omega-3, vitamina A și vitamina C. Toate acestea îl fac o bombă de substanțe nutritive utile pentru corpul uman.
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de mentă includ capacitatea sa de a trata indigestia, probleme respiratorii, dureri de cap, greață, febră, stomac și probleme intestinale. Datorită ingredientelor mentol, mentol și esteri metilici, uleiul de mentă este o modalitate excelentă de a calma durerea în mod natural.
Care sunt beneficiile uleiului de mentă pentru sănătate și cum să ne menținem sănătatea prin intermediul acestuia?
1. Îmbunătățește digestia
Ulei de mentă este foarte util pentru digestie deoarece calmează intestinele iritate și acționează ca o carminalină, ceea ce înseamnă că ajută la mișcarea gazelor prin intestine și la excreția lor. Uleiul de mentă este, de asemenea, un tonic bun pentru cei care au un apetit scăzut, așa că în trecut a fost folosit ca remediu pentru slăbiciune excesivă, oboseală.
Uleiul de mentă relaxează mușchii netezi ai tractului gastro-intestinal, precum și reduce arsurile la stomac (mai ales dacă este amestecat cu chimen). O serie de studii au arătat, de asemenea, că menta este un remediu excelent pentru sindromul intestinului iritabil, care afectează milioane de oameni în fiecare an și se caracterizează prin durere sau disconfort în abdomen.
2. Ingrijire dentara
Uleiul de mentă, datorită proprietăților sale antiseptice, este foarte util în problemele dentare. Elimină respirația urât mirositoare și ajută dinții și gingiile să lupte împotriva germenilor dăunători. De aceea nu este surprinzător faptul că este adăugat la diverse paste de dinți și cu atât mai mult cu cât este util în tratamentul durerii de dinți. Studiile arată că inhalările cu Ulei de mentă au un efect antiinflamator, ameliorează durerea și oprește inflamația.
3. Ingrijirea unghiilor
Proprietăți antifungice de ulei de mentă sunt bine studiate și există studii semnificative care arată că aplicarea sa locală poate reduce șansele de infecție fungică a unghiilor, care afectează mulți oameni din întreaga lume. Aportul frecvent și aplicarea topică pot proteja nu numai împotriva ciupercilor unghiei, dar pot rezolva și o problemă existentă prin oprirea dezvoltării ciupercilor și ajutând la curățarea acestora de pe unghii.
4. Calmează durerile de cap
Uleiul de mentă este bine cunoscut ca un remediu natural pentru greață și dureri de cap. Pentru a ameliora rapid durerea de durere de cap, pur și simplu aplicați câteva picături direct pe frunte și masați (sau beți 2 capsule cu extract de ulei de mentă). Inhalările cu ulei de mentă pot elimina efectul greaței și durerilor musculare, datorită efectelor sale relaxante și calmante.
5. Reduce stresul
Uleiul de mentă este capabil să amelioreze stresul, tensiunea nervoasă, depresia și epuizarea mentală datorită efectelor sale răcoritoare. De asemenea, este eficient împotriva anxietății și îngrijorării. În plus, uleiul stimulează activitatea mentală, concentrarea și îmbunătățește memoria.
6. Tratează infecția tractului urinar
Uleiul de mentă poate fi utilizat pentru tratarea infecțiilor tractului urinar, deoarece are proprietăți antibacteriene excepționale care reduc efectele și frecvența infecțiilor tractului urinar.
7. Tratează problemele respiratorii
Mentolul, care este abundent în ulei de mentă, ajută la curățarea căilor respiratorii. Este, de asemenea, un expectorant eficient și oferă ameliorare imediată pentru multe probleme respiratorii, inclusiv congestie nazală, sinuzită, astm, bronșită, gripă și tuse. Când uleiul este aplicat pe piept, acesta poate elimina rapid congestia nazală și respiratorie. Inhalările cu ulei de mentă fac minuni pentru răceli, gripă, bronșită și alte probleme respiratorii.
8. Reduce durerea
Uleiul de mentă poate fi utilizat extern pentru ameliorarea durerii. Se crede că prezența antagonismului calciului în uleiul de mentă ajută la ameliorarea durerii din zonele afectate. De asemenea, uleiul are un puternic efect de răcire, care ajută la reducerea temperaturii. În caz de vătămare, aplicați câteva picături de ulei de mentă în zonă pentru a reduce umflarea, pentru a ameliora durerea și pentru a elimina șansele de inflamație neplăcută.
9. Crește imunitatea
Uleiul de mentă întărește sistemul imunitar, de aceea este utilizat de persoanele cu sistem imunitar slab, care suferă adesea de diferite boli. Se știe că uleiul de mentă are efecte antivirale, antibacteriene și antifungice puternice, motiv pentru care este utilizat în multe tratamente alternative pentru infecții grave precum Escherichia coli, Salmonella, Staphylococcus și multe altele.
10. Îmbunătățește circulația sângelui
S-a constatat că efectele stimulatoare ale uleiului de mentă cresc circulația sângelui. Studiile arată că acțiunea uleiului de mentă atunci când este inhalat are rezultate aproape instantanee în calmarea terminațiilor nervoase și creșterea imediată a circulației sanguine. Efectul stimulator al circulației sanguine crescute ajută la oxidarea organelor corpului și la creșterea metabolismului. Acest lucru duce la o funcție cognitivă mai mare și la protecție împotriva bolilor neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer și demența.
11. Îngrijirea părului și a pielii
Uleiul de mentă conține mentol, care este bun pentru piele, deoarece oferă o senzație de răcire. În plus, hrănește pielea uscată și îmbunătățește structura pielii excesiv de grase. Ulei de mentă este foarte util în îngrijirea părului, deoarece dă un efect de răcire asupra scalpului, îndepărtează mătreața și păduchii. Uleiul de mentă are proprietăți antiseptice, regenerative și stimulante, ceea ce înseamnă că poate ameliora iritația scalpului și a pielii uscate, stimulează creșterea părului și conferă pielii un aspect relativ sănătos, radiant, proaspăt. Creșterea circulației sanguine poate stimula, de asemenea, creșterea părului și poate îmbunătăți starea pielii.
De asemenea, se crede că ulei de mentă este util în tratamentul cancerului și tuberculozei, deși sunt necesare mai multe cercetări în aceste domenii. În plus, uleiul de mentă face parte dintr-o cercetare preliminară ca agent antiviral care poate reduce șansele de infecții cu herpes și epidemii recurente.
Ulei de mentă se combina foarte bine cu diverse uleiuri esentiale - lamaie, rozmarin, musetel, eucalipt, lavanda, ghimbir, scortisoara. Puteți răsfoi colecția noastră bogată de diferite uleiuri esențiale pentru a afla care dintre ele sunt cele mai bune pentru dvs. Puteți cumpăra ulei de mentă aici ->
Ulei de mentă 200mg 60 capsule
Holland & Barrett
Ulei esențial de mentă 10ml
Rămâneți sănătos cu produsele Bul Vit!
- 7 moduri în care companiile alimentare ascund conținutul de zahăr din alimente
- 7 modalități de a crește testosteronul și libidoul - Arena Media
- 3 moduri accesibile și eficiente de corectare a sănătății pancreatice
- 7 moduri de primăvară pentru a recâștiga forța și sănătatea
- 10 beneficii uimitoare pentru uleiul de avocado pentru sănătate