Prejudiciul zahărului alb este în caloriile goale pe care le conține, în abundența de carbohidrați și în placa care se formează pe dinți. Nu oferă corpului nimic util - fără vitamine sau minerale. Avem doar plăcerea dulciurilor, care însă ne pot costa scump. În rafinarea zahărului, se utilizează diverse substanțe chimice - dioxid de sulf, acid formic, făină de oase, care nu sunt utile organismului. Poate că nu este ușor, dar nu este imposibil să reducem utilizarea sa în viața noastră de zi cu zi pentru a face alimentele pe care le consumăm mai sănătoase.
1. Mierea crudă
Mierea este un îndulcitor natural și antiseptic. Mierea brută neprelucrată este 100% pură, naturală, nepasteurizată și fără impurități. Nu este filtrat printr-o centrifugă și nu este filtrat. Diferența cu mierea procesată este că materia primă a reținut toate enzimele, polenul, propolisul, vitaminele și carbohidrații. Din acest motiv, cei alergici la polen ar trebui să fie atenți la utilizarea acestuia.
2. Sirop de arțar
Siropul original de arțar are un gust de lemn ușor. Nu conține conservanți, arome sau culori. Culoarea sa este chihlimbar deschis sau închis. Cel mai natural mod de a-l extrage din arțar este de a-i străpunge coaja cu o țeavă, iar siropul curge în recipiente speciale.
- 6 ingrediente pentru înlocuirea zahărului alb din deserturi - Bgonair
- 4 lucruri de făcut în fiecare după-amiază pentru pierderea în greutate cu succes
- 9 obiceiuri despre care credem că sunt utile, dar de fapt ne dăunează
- 4 lucruri de făcut în fiecare dimineață - Părinți noi
- 4 sfaturi utile pentru reclame pe Facebook care se vând!