Dieta mediteraneană face femeile mai fertile
Femeile care consumă preponderent alimente mediteraneene sunt mai predispuse să rămână însărcinate.
Nicio dietă nu vă va ajuta să slăbiți după naștere, la fel ca mișcarea intensă pentru a recâștiga forma.
Cântăreața și actrița Jessica Simpson este un exemplu de muncă grea pentru o figură perfectă după naștere. „Fiecare femeie după naștere ar trebui să-și dezvolte obiceiuri pozitive”, sfatuieste blonda care a ingrasat mai mult de 20 de kilograme (pana la 77 kg) in timpul sarcinii.
Deși a născut în mai, Jessica încă lucrează din greu pentru a reveni în formă. A reușit să slăbească 18,5 kg și doar 4,5 kg o separă de silueta perfectă.
„Voi fi complet sincer cu viitoarele mame. Este foarte dificil să arăți ca înainte de naștere, dar cu exerciții fizice regulate și dieta, rezultatul va veni într-o zi. ", Explică Simpson.
- Dieta de 3 zile pentru scăderea și descărcarea în greutate după o perioadă de alimentație abundentă Pierderea în greutate
- Dieta de 4 zile pentru scăderea în greutate după sărbători Pierderea în greutate
- Bulionuri pentru purificare după supraalimentare Pierderea în greutate
- 5 greșeli pe care le facem în sala de gimnastică după naștere - Dietele și fitnessul
- Secret pe bază de plante pentru recuperare rapidă după operația cezariană - Sarcina - După naștere