Acestea conțin calorii

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Google+
  • LinkedIn

Când urmăm o dietă, monitorizăm de obicei numărul de calorii consumate.

Este important să știm că nu numai cantitatea, ci și calitatea lor sunt importante atunci când vrem să ne reducem greutatea corporală.

Ce este creditul universal?

Creditul universal va înlocui complet sistemul existent de sprijin pentru persoanele cu venituri mici și (

Știați că 100 g de ciuperci crude conțin 18 calorii, iar 100 g de ceapă au 40? Ambele produse sunt ideale pentru un meniu dietetic.

Vedeți încă 15 alimente care conțin aproape 0 calorii. Este important să rețineți că valorile pot avea mici discrepanțe și că caloriile se referă la 100 g de produs proaspăt.

Țelină - bogată în fibre, apă și vitamine A, K, C, B6. Acestea conțin 16 calorii la 100 g.

Portocale - vă va oferi vitamina C, care este un puternic antioxidant și este importantă pentru creșterea imunității. Conține 47 de calorii la 100 g.

Varză crudă - o sursă excepțională de potasiu și fibre, vitaminele A, C, B4. Conține 25 de calorii la 100 g.

Sparanghel - bogat în vitamine B, acid folic, bun pentru sănătatea inimii. Acestea conțin 20 de calorii la 100 g.

Sfeclă roșie - o sursă utilă de fier, vitaminele B1, B2, B12, C, cupru, magneziu, potasiu, fosfor, iod. Îmbunătățește digestia și sănătatea ficatului. Conține 43 de calorii la 100 g.

Castraveți - curăță corpul de toxine, menține echilibrul apei în organism, oferă vitamine și minerale importante. Acestea conțin 16 calorii la 100 g.

Lămâile - au efect detoxifiant, cresc imunitatea, îmbunătățesc digestia, ajută la pierderea în greutate. Acestea conțin 29 de calorii la 100 g.

Conopida - conține potasiu, calciu, magneziu. Consumul său reduce riscul de cancer, îmbunătățește digestia, sănătatea creierului. Conține 25 de calorii la 100 g.

Pepene verde - îmbunătățește metabolismul și elimină toxinele. Conține 30 de calorii la 100 g.

Varză varză - oferă vitamina K, fibre, potasiu, calciu, fibre. Întărește imunitatea și este potrivit pentru dietă. Conține 49 de calorii la 100 g.

Napi - are efect antiinflamator, stimulează bila, ajută la controlul tensiunii arteriale și al zahărului din sânge, este bogat în enzime, vitamine și minerale. Conține 28 de calorii la 100 g.

Merele - ajută la slăbit, digestie bună, reglează secreția de insulină. Acestea conțin 52 de calorii la 100 g.

Broccoli - ajută la detoxifierea organismului, pierde în greutate, sunt bogate în fibre, seleniu, vitamina C. Conțin 34 de calorii la 100 g.

Roșiile - bogate în vitamine, minerale, luteină. Important pentru sănătatea inimii. Acestea conțin 17 calorii la 100 g.

Dovleceii - sunt buni pentru sănătatea inimii, ochii, sunt minunați pentru pierderea în greutate și sunt un diuretic natural. Acestea conțin 17 calorii la 100 g.

Zlatograd atrage turiști bulgari și greci chiar și în timpul crizei Kovid

Finalistul Oscarurilor Balcanice - Aqua Hotel, are ratinguri excelente în rezervare chiar și în timpul turismului de criză Kovid din ...

După ce faceți clic pe butonul „Abonați-mă”, vi se va trimite un e-mail de confirmare.

Livrat prin Google FeedBurner

Publicații similare

De câte calorii aveți nevoie pe zi.
5 moduri de a mânca ale căror semințe

Aveți informațiile pe care doriți să le ajungeți cititorilor noștri?

Linkuri sponsorizate

BG Vestnik Londra

BG Newspaper London - Ziar pentru bulgari din Londra. Este permisă republicarea materialelor text numai cu acordul scris al E Vesti London, indicând sursa și adăugând un link către www.bgvestnik.co.uk

  • începând
  • Despre noi
  • Confidențialitate
  • Reguli
  • Contacte
  • Publicitate
  • Bulgaria
  • Lume
  • BG Londra
  • Brexit
  • Londra
  • Regal
  • Mod de viata
  • Sport
  • Util
  • Publicații PR
  • Sănătate
  • BGM TV

BG Media Londra

BG Media London este o platformă digitală globală, multiplatformă, tânără, în dezvoltare dinamică, utilă și diferită de la și pentru bulgarii din Londra.