kilograme

Alex astăzi și înainte.

A fost ridiculizat la școală când era plin

Am purtat haine 4XL, acum mă bag în L, spune Alexander

Nu există lucruri imposibile în fața psihicului unei persoane. Acest lucru este dovedit de un adolescent de 17 ani din Gorna Oryahovitsa.

Alexander Milanov a reușit să se transforme dintr-un băiat mare, modest, într-un tânăr slab și atletic. Toate acestea îl costă un an. Un an în care a trecut printr-o serie de încercări, luptă de sine, transpirație și antrenament. Iar rezultatul este fenomenal. A pierdut exact 70 kg!

„Am cântărit 150 kg în august 2018. Astăzi am 80 kg”, și-a început Alex povestea către Bulgaria Today. Decizia lui de a schimba ceva în viața lui vine după ce simte că are probleme grave de sănătate și acest lucru îl împiedică.

"Am avut bătăi constante ale inimii, chiar și în timp ce stăteam. Mă mișcam extrem de greu, totul era obositor", a spus adolescenta.

El spune că viața de zi cu zi a petrecut-o jucând jocuri video în fața computerului, mâncând doar jetoane, burgeri și bând doar sifon. Acest stil de viață îi aduce lui Alex o mulțime de ridicol la școală și haine 4XL, care uneori sunt greu de găsit în magazine.

"Până acum un an nu mă interesa nimic altceva decât jocurile video, nici nu ieșeam, nu eram foarte social. Viața mea de zi cu zi era extrem de lentă. Am fost la școală, am mers acasă, am mâncat, am stat jos pentru a juca jocuri video până la ora 12 noaptea și apoi din nou. Am jucat tot timpul ", a spus Alex.

Punctul de cotitură din viața băiatului a venit acum un an, când a decis că ceva trebuie să se schimbe în stilul său de viață.

"Într-o zi am decis că voi începe să ies mai mult și să merg mai mult. Am slăbit 30 kg doar mergând. Apoi am avut un accident cu picioarele și a trebuit să rămân cu noi câteva luni, dar în februarie anul acesta am început în sfârșit mers pe jos. "Am un antrenor care m-a prezentat la lucruri. O fac în fiecare zi de luni până vineri timp de o oră", spune băiatul vesel.

Alimentele dăunătoare din meniul său de astăzi au fost înlocuite în principal de salate, proteine ​​și pește.

"După ce am văzut schimbarea și atât de mulți oameni mă admiră, nici măcar nu mă gândesc să mă întorc la acel mod de viață dăunător. Nu mi-e dor", a spus elevul.

Odată cu pierderea rapidă în greutate și stilul de viață sănătos, cele mai mari griji ale lui Alex dispar - problemele cardiace.

„De îndată ce am crescut 100 kg, am început să mă simt mai bine, astăzi nu mai am bătăi de inimă și nici probleme”, a spus Alex. De asemenea, dezvăluie despre schimbarea bruscă a garderobei sale. "Obișnuiam să îmbrac haine 4XL, chiar și acum sunt undeva în dulap, până acum câteva zile am aflat că pot purta un tricou în mărime L. Nu am crezut niciodată că mă pot încadra în acea mărime."

În cea mai mare parte a copilăriei sale, băiatul a fost victima insultelor și a ridiculizărilor de la colegii săi de la școala sa anterioară. El spune că în liceu au existat indicii cu privire la greutatea sa, dar totul se termină când pierde primii 30 kg la începutul anului 2019.

"Colegii mei m-au susținut întotdeauna. Îmi dau curaj, jignirile au fost de la elevii din alte clase", își amintește Alex, care nu a auzit nici o batjocură în ultimele luni.

Familia sa este cea mai susținătoare, dar recunoaște că mama sa a fost îngrijorată de schimbarea drastică pe care a vrut să o facă.

"La început mama mi-a spus să nu mă grăbesc atât de mult pentru că este mult în greutate într-un an. Chiar și antrenorul meu mi-a spus să nu mă grăbesc să pierd atât de repede, dar eram convins că vreau să o fac și acum toată lumea este foarte fericit. ", dezvăluie Alexandru.

Recunoaște că nu ar ceda dacă mama lui l-ar fi gătit ceva caloric.

În lunile lungi, în încercarea de a slăbi, băiatul are o fată care îl ajută mental și moral să treacă prin schimbare, dar ea este doar o prietenă.

Astăzi, ziua lui Alex trece într-un mod radical diferit față de acum un an.

"Merg la școală, apoi sunt la sală, apoi studiez acasă, ies afară. În ultimele luni, nici măcar nu am stat la computer", recunoaște elevul.

El dezvăluie că a fost dificil la început, dar nici nu i-a trecut prin cap să renunțe. Spune modest că continuă curajos, nu are intenția de a se opri și le este recunoscător tuturor celor care l-au susținut în lupta împotriva creșterii în greutate.