Pe lângă combaterea toxinelor, aceste băuturi te vor ajuta să slăbești

  • super

    Procesul de slăbire sănătoasă implică o mulțime de restricții, timp și efort și, uneori, vrem să simplificăm totul și cu câteva trucuri simple pentru a obține efectul dorit. Ei bine, astfel de trucuri există și dacă le includeți în viața de zi cu zi, veți simți în curând diferența.

    Este un fapt binecunoscut că pentru a scăpa de kilogramele enervante, trebuie să beți o mulțime de lichide - apă, ceai și sucuri proaspete. Cu toate acestea, se dovedește că există și alte băuturi utile care să te ajute să lupți împotriva greutății.

    Ceai verde + ghimbir

    În mod separat, ambele ingrediente sunt extrem de bune pentru sănătate și, luate împreună, funcționează în greutate. Ceaiul verde conține 3 ingrediente foarte valoroase: tiamina (vitamina B1), care controlează nivelurile de dopamină și astfel înlocuiește cu ușurință ciocolata; cofeina, care dă energie și accelerează arderea caloriilor și a catehinei (antioxidant) - reduce rata la care organismul absoarbe grăsimile.

    Bonus: se amestecă 1/2 linguriță. ghimbir cu 1 lingurita. ceai verde, apoi turnati apa clocotita si lasati sa stea aproximativ 3-4 minute. Luați această băutură cel puțin o dată pe zi.

    Suc de lamaie + piper negru

    O combinație ceva mai specială, care, totuși, funcționează ireproșabil. Lămâia nu numai că hidratează și reîmprospătează corpul, dar are și grijă de tractul digestiv. Ardeiul, pe de altă parte, conține ingredientul piperină, care blochează formarea și creșterea celulelor adipoase.

    Bonus: într-un pahar cu apă rece, amestecați sucul de la jumătate de lămâie și jumătate de lingură de pudră de piper negru. Se amestecă bine și se lasă la frigider. Bea 1-2 pahare în timpul zilei.