Dieta acestor sportivi profesioniști este diferită de oricare alta

Dwayne Wade

diete

Se zvonește că Dwayne Wade pierde mai mult de 2 kg după fiecare meci. Deși acest lucru pare suspect pentru unii și așteptat de alții (jucătorii aleargă mult în multe sporturi, după cum știți), un lucru este sigur: Wade iubește clorofila.

Nutriționistul, care i-a sugerat să se concentreze asupra clorofilei, observă cât de important este ca Wade să-și reîncarce corpul cu energie după un joc. Prin urmare, Wade consumă în mod regulat smoothie-uri cu clorofilă, inclusiv alte ingrediente potențial benefice, cum ar fi sfecla și ghimbirul.

Dwight Phryney

Dwight Phryney, o linie mare, rapidă și eficientă până la punctul de a provoca frica în fundașii de pe tot parcursul NFL, are câteva detalii dietetice surprinzătoare.

Se spune că urmează „Dieta progresivă” a lui Sari Melman, care folosește un test de sânge pentru a maximiza puterea, viteza și sănătatea corpului., Spray de gătit și ulei în afara dietei. Dieta sa își limitează fluidele la apă și, în mod ciudat, suc de struguri, plus cantități modeste de ceai.

Herschel Walker

Fostul jucător NFL și actualul luptător MMA Walker este extrem de sportiv. Era atât de bun la fotbalul american încât a primit premiul Heisman înainte de zilele sale în NFL. Cu peste 100 kg de mușchi slab, mulți vor fi surprinși să afle că Walker este vegetarian. Nu a mai atins carnea roșie de mai bine de două decenii și mănâncă o singură dată pe zi - cu salată și supă de pâine.

John Cole

Ați văzut un videoclip al acestui tip cu părul lung, incredibil de musculos, împărțind scaune cu o bară grea peste cap? Acest om este John Cole, inventatorul Acrobolix.

Acrobolix este o combinație de acrobații și exerciții anabolice, ceea ce înseamnă că dieta sa are ca scop optimizarea capacității sale de a construi mușchi și de a menține flexibilitatea. În fiecare săptămână, Kohl pregătește un șocant 45 de kg de pui congelat, 7 kg de cartofi și 12 căni de orez uscat. Gătitul este un exercițiu în sine, dar John Cole este diferit de orice v-ați aștepta.

Olimpicii din Kazahstan

O mulțime de lucruri incredibil de atletice s-au întâmplat când Londra a găzduit Jocurile Olimpice din 2012. Un lucru nu atât de atletic, dar totuși legate de atletism pe care probabil l-ai ratat: știai că olimpicii kazahi au cerut să li se livreze carne de cal la Londra?

Dacă vă întrebați „De ce carnea de cal?”, Nu vă fie teamă, răspunsul este simplu: spuneți și cardul, pe bază de cârnați din carne de cal, împreună cu caviar, sunt mâncăruri kazahe tradiționale, indispensabile. Echipa a considerat că consumul acestor alimente bogate în proteine ​​ar fi benefic pentru rezultatele lor pe terenul de sport.

LA Lakers

Jucătorii NBA din Los Angeles Lakers au fost obligați (de un medic și un nutriționist) să participe la un plan de dietă care ar face verde orice vegan.

Această dietă, pe bază de unt, slănină și bulion de oase, a devenit faimoasă în 2013 după un articol de Ken Burger. Sursele de hrană sunt iarbă crescută și hrănită uman; planul se concentrează pe consumul de grăsimi sănătoase ca sursă de energie și medicament.

În articol, Burger scrie: „Lakers nu numai că nu se tem de grăsimile sănătoase, ci le devorează cu înverșunare. Băutura preferată înainte de meci este ceea ce jucătorii numesc „cafea blindată” - cafea îmbogățită cu 2 lingurițe de unt pasteurizat și cremă grea de vaci hrănite cu iarbă. ”

Lamar Odum

Lamar Odum nu este primul sportiv profesionist care își atribuie realizările stelare ceva din dieta sa. Pentru fostul star NBA, mâncarea care contribuie la cele mai bune rezultate ale sale este dulce.

Înainte de meciuri iubește dulciurile - cu cât mai mult zahăr, cu atât mai bine; uneori are nevoie de lucruri dulci în toiul nopții. Un exemplu celebru al ciudățeniei dietei dulci a lui Odem a fost consumul unei farfurii întregi de bomboane de jeleu Starburst înainte de un joc. De asemenea, iubește Lifesavers, Hershey’s Cookies ‘n’ Creme, Twizzlers și „Peach Canded Rings”.

Lafitte Pinkay Jr.

Chiar și începătorii în sporturile ecvestre pot ghici că un jockey mai ușor este întotdeauna un plus. Una dintre celebrele jockeys, Lafitte Pinkay Jr., și-a luat greutatea atât de în serios încât a mâncat o jumătate de arahide ca o singură masă. Probabil un factor care explică motivul pentru care se descurcă atât de bine. Pinkai pensionar este acum al doilea în istorie printre jockeys în obstacole.

Marshon Lynch

Probabil ați auzit de infamul titan NFL și de modul său „Beast Mode”, dar știați despre dragostea lui pentru Skittles? De la o vârstă fragedă, lui Lynch i-a plăcut și a consumat Skittles în timpul meciurilor de fotbal. Mama lui i le-a dat când era mare și, până la cariera sa în sport, colegiul său cumpăra deja Skittles. În prezent, îl veți găsi pe Lynch ca purtător de cuvânt al producătorului delicatesei sale preferate cu aromă de fructe. Și continuă să le consume fiecare touchdown.

Michael Arnstein

Arnstein este un alergător profesionist pe distanțe lungi, deci nu mai este nevoie să spun că are nevoie de rezerve mari de energie. Uneori aleargă peste 300 de km pe săptămână. Ați putea crede că asta înseamnă o mulțime de orez și paste, dar Arnstein admite că fructele sunt cruciale pentru rezultatele sale.

Numindu-se „frutarian”, Arnstein și adepții săi urmează o dietă de 80% carbohidrați, 10% grăsimi și 10% proteine. Sursa tuturor macronutrienților? Doar fructele (și din când în când, în mod excepțional, unele legume crude). Nu uitați: laptele și brânza sunt considerate otravă, dar consumul a 30 de banane pe zi este normal.

Michael Phelps

Dacă ai crezut că vei parcurge această listă fără să afli despre dieta de antrenament a lui Michael Phelps, te înșeli. Iată-l în câteva cuvinte: antrenamentul mai mult de 5 ore pe zi arde multe calorii.

De aceea Phelps consumă aproximativ 12.000 de calorii în zilele în care se antrenează. Trei sandvișuri cu ou prăjit cu topping de brânză, salată, roșii, ceapă prăjită și maioneză; două căni de cafea; omletă cu 5 ouă; un castron de ovăz; trei felii de pâine prăjită franceză cu zahăr pudră; trei clătite cu bucăți de ciocolată; așa arată un eșantion de mic dejun într-o zi de antrenament Phelps.

Robert Oberst

Imaginați-vă că sunteți un sportiv cu o înălțime de 203 cm, cântărind peste 180 kg. Care este sportul tău? Bineînțeles, haltere. Trebuie să mănânci, evident, dar cum să faci asta? O parte din lista de cumpărături a lui Robert Oberst include cumpărarea de carne de porc - tot carne de porc la standul măcelarului din supermarket - și consumul de pungi uriașe de orez în câteva zile. Iubește gustările din carne și și-a stabilit obiectivul de a consuma 20.000 de calorii pe zi. Da, citiți corect - 2, ultimul dintre cele patru zerouri. Poate ridica 200 kg; în consecință, alegerea sa de dietă este complet justificată.

Usain Bolt

Nu există o altă modalitate de a o spune mai bine decât Time, așa cum au făcut-o într-un articol din 2013: „Usain Bolt a mâncat 100 de pui McNuggets într-o singură zi la Beijing și cumva a câștigat trei medalii de aur”. Sprinterul jamaican și câștigătorul a numeroase medalii de aur și olimpice a fost la Beijing timp de 10 zile. Aceasta înseamnă că, în total, trebuie să fi consumat aproximativ 1000 de pepite McDonald's (aproximativ 4700 de calorii din pepite pe zi), dar se pare că acest lucru nu l-a împiedicat să stabilească un alt record.

Wade Boggs

Dacă sunteți fan al filmului It's Always Sunny din Philadelphia, știți ce este o legendă Wade Boggs. În premiera sezonului 10 al spectacolului, personajele excentrice încearcă să bată recordul de băut bere a legendarului jucător din liga majoră de baseball. Numărul real de beri testate de Boggs nu este specificat, dar variază de la 40-50 la 107 beri în 24 de ore. Indiferent în cine ai încredere, numărul lor este încă astronomic. De asemenea, a mâncat un pui întreg înainte de fiecare meci al său; se spune că a crezut că această dietă l-a ajutat să câștige - și cu peste 3010 victorii și 118 acasă în 18 sezoane, nu ne vom certa.

John Daly

În cazul în care nu ați auzit, jucătorul de golf profesionist John Daly iubește dieta Coca-Cola. În 2014, i-a spus The Guardian despre entuziasmul său ciudat pentru această băutură. „Dacă nu există le, ​​nu îl pot bea. Nu o pot bea direct din cauza sifonului. Bău încet, nu dintr-un ulcior și am nevoie de puțină gheață. Obișnuiam să beau 26-28 de ulcioare pe zi. Acum îmi permit maximum 10-12 ”, spune el. În plus, fumează - 40 de țigări pe zi. Cu 20 de victorii în golful profesional, este greu de spus că această dietă este în detrimentul performanței sale atletice. (Daly fusese cunoscut odată pentru simpatia sa pentru bere; a făcut o lovitură inițială cu o minge așezată pe un ulcior de bere.)