Condimentele nu numai că fac mâncarea mai gustoasă și contribuie la sănătatea noastră, ci ne pot ajuta și să arătăm mai bine. Utilizarea unora dintre ele vă poate ajuta să pierdeți în greutate în conformitate cu „Astăzi mai sănătos”.

potrivite

Iată câteva dintre ele care vă pot ajuta să slăbiți:

Scorţişoară

Acest condiment dulce parfumat poate ajuta la creșterea metabolismului, precum și prezintă proprietăți impresionante care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru îl face un condiment ideal pentru diabetici și cei cu risc de boală.

Scorțișoara s-a dovedit științific că reduce semnificativ zahărul din sânge și colesterolul rău, precum și normalizează nivelul colesterolului total la persoanele cu diabet de tip 2. În plus, scorțișoara crește metabolismul glucozei de 20 de ori.

Chimion

Semințele de chimen sunt foarte utile pentru digestie, ceea ce are un efect pozitiv asupra pierderii în greutate. Chimenul ajută, de asemenea, la îmbunătățirea controlului glicemic la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.

Curcumă

Acest condiment conține celebrul compus curcumină. Este unul dintre cele mai bine studiate ingrediente active ale turmericului, care reduce formarea țesutului adipos și, prin urmare, ajută la reducerea conținutului de grăsime și la menținerea unei greutăți sănătoase.

Ghimbir

Are proprietăți antiinflamatorii și ajută la „ameliorarea” tractului gastro-intestinal. Studiile arată, de asemenea, că ghimbirul poate fi temrogen, ceea ce accelerează metabolismul. În plus, ghimbirul suprimă pofta de mâncare, care este importantă și pentru controlul greutății.

Dacă ți-a plăcut site-ul nostru, devine prietenul nostru la Facebook, pentru a primi întotdeauna informații noi și actualizate.