Problemele de prostată afectează aproape fiecare al doilea bărbat după o anumită vârstă. De-a lungul anilor, poate crește, iar cancerul de prostată se numără printre cele mai frecvente malignități masculine. Nu este încă clar ce o cauzează, dar odată cu înaintarea în vârstă, riscul de boli crește.

"Ce ar trebui să mănânc pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta cancer de prostată?" Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care membrii sexului puternic le adresează profesioniștilor. De fapt, urmarea unei diete echilibrate poate reduce semnificativ riscul de malignitate. Iată câteva alimente și băuturi care vă vor ajuta să îmbunătățiți sănătatea prostatei.

Fructe de pădure precum căpșunile, murele și zmeura sunt bogate în vitamina C și antioxidanți. Antioxidanții joacă un rol important în organism, prevenind deteriorarea radicalilor liberi, molecule care atacă celulele sănătoase și cresc riscul de cancer. Vitamina C ajută la ameliorarea simptomelor prostatei benigne mărite prin promovarea urinării și reducerea transpirației. Alte surse bune ale acestei vitamine sunt citricele, pepenii, spanacul, broccoli și mango.

Pește gras precum sardine, ton, macrou, păstrăv, hering și somon. Sunt bogate în acizi grași omega-3, care ajută la reducerea colesterolului rău și cresc nivelurile de colesterol bun, scad tensiunea arterială, ajută la pierderea în greutate și pot reduce riscul de infarct. Deși experții recomandă de obicei evitarea consumului de grăsimi animale în numele unei prostate sănătoase, o dietă bogată în omega-3 poate avea un efect benefic asupra stării sale.

Nuci. Grăsimile sănătoase conținute în nuci scad, de asemenea, nivelul colesterolului și îmbunătățesc sănătatea creierului. Nucile de Brazilia, de exemplu, nu sunt doar o sursă bună de substanțe nutritive vitale, cum ar fi vitamina E și calciu, dar sunt, de asemenea, pline de seleniu mineral. Potrivit unui studiu din 2010, seleniul, la fel ca soia, sunt ajutoare valoroase în lupta împotriva cancerului de prostată. Alte nuci utile pentru sănătatea bărbaților sunt migdalele și nucile. Semințele de dovleac trebuie, de asemenea, să fie prezente în mod regulat în meniu. Pe de o parte, au un conținut ridicat de vitamine, fitosteroli, potasiu și mai ales zinc, ceea ce este de o mare importanță pentru sănătatea prostatei. În această parte a corpului se găsește cea mai mare concentrație de mineral valoros. Semințele de dovleac joacă, de asemenea, un rol important în tratamentul măririi prostatei benigne și a prostatitei (inflamația acută a prostatei) - cele mai frecvente două boli ale acestui organ. Reduc nivelul colesterolului, cresc nivelul testosteronului, au efecte antiinflamatorii și detoxifiante, protejează prostata de mărire.

îmbunătățesc
Extract dintr-o varietate specială de dovleac cu efecte vindecătoare, Cucurbita pepo var. Styriaca este, de asemenea, unul dintre ingredientele principale ale Prostamed. De asemenea, conține păpădie și aspen, care și-au dovedit beneficiile pentru sănătatea bărbaților. Combinația acestor ingrediente unice îl face cel mai utilizat remediu natural din Germania pentru o prostată mărită. Prostamed este eficient în inflamațiile și infecțiile prostatei, în mărirea benignă a prostatei, în vezica hiperactivă, în incontinența de stres (incontinență urinară). Reduce frecvența urinării nocturne și a retenției urinare în vezică. Reface disfuncția erectilă și ejacularea. Previne dezvoltarea țesutului prostatic.

Prostamed este eficient în toate cele trei etape ale unei prostate mărite, iar opțiunea ideală este să începeți să o luați la primele simptome. Acest lucru va reduce riscul de progresie la următoarele etape ale bolii. Potrivit pentru utilizare pe termen lung. Luați 2-4 comprimate. De 3 ori pe zi, minim 3 luni. Comprimatele sunt mestecate și înghițite cu puțină apă, dacă este necesar.

Ceai verde. Studiile arată că poate ajuta la prevenirea cancerului de prostată. În plus, ceaiul verde scade colesterolul și chiar îmbunătățește memoria și concentrarea.

Pepene. Este lipsit de grăsimi și sodiu, bogat în vitaminele A și C. Acest fruct este, de asemenea, o sursă excelentă de licopen - un puternic antioxidant, care se datorează culorii sale roșii aprinse. Studiile arată că licopenul poate reduce riscul de a dezvolta cancer de prostată. Este prezent și în roșii, caise, papaya, grapefruit roz.