care

Excesul de cafea, alimente sărate și dulci, alcool și alimente prăjite apar pe față sub formă de brazde adânci și neatractive.

Pielea netedă și căutarea tinereții veșnice sunt o prioritate zadarnică pentru doamne. și nu numai a sexului mai frumos. Brazdele de la trecerea anilor, lăsate pe față, gât, decolteu, sunt considerate inestetice, dar nu există nicio modalitate de a face față îmbătrânirii. Procesul poate fi încetinit printr-o nutriție adecvată, explicată de Vesti.bg, indicând care sunt cele 5 produse care sporesc efectul vârstei asupra pielii. Este aproape sigur că, dacă te privați de ele sau rareori le permiteți, aveți șansa să vă păstrați tinerețea în aparență mai mult timp.

1. Alcool dur. Nu este nimic în neregulă cu consumul moderat de alcool, dar nu ar trebui să exagerați sau să ajungeți la băuturi de înaltă calitate, spun experții. Alcoolul este unul dintre cei mai puternici dezhidratatori ai pielii. În plus, tinde să descompună legăturile de colagen. Așadar, după doar câteva înțepături, primele semne ale unui obicei nesănătos încep să apară sub forma ridurilor.

2. Turnarea cafelei. Două până la trei pahare pe zi nu este o problemă. Cu toate acestea, fiecare ulterior crește dramatic nivelul hormonului cortizol din organism. Este responsabil pentru stres și anxietate și adesea ne face să ne încrețim fața și fruntea în grimase de dezgust. Și aceste mimici conturează forme neatractive.

3. Exces de sare. Orice praf peste gramul 5 pentru ziua respectivă se încadrează deja în limitele dăunătorului. Sarea este un deshidratator puternic care atacă pielea proaspătă și netedă, transformând-o în hârtie de șlefuit uscată și aspră.

4. Vârsta grăsimilor rafinate. Grăsimile moderne utilizate în industria alimentară deseori accelerează îmbătrânirea datorită acizilor grași polinesaturați în care sunt bogați. Aceste substanțe atacă celulele pielii și provoacă inflamații. Efectul nu este vizibil cu ochiul liber, dar este clar vizibil la microscop - pereții celulari se usucă în încercarea de a se proteja de atacurile de grăsime.

5. Prea mult zahăr alb. Băuturile energizante, produsele de patiserie, sucurile ambalate și gustările îmbătrânesc nu numai pielea, ci și întregul corp. Corpul nu are nevoie de aceste produse și se luptă cu disperare să nu le consume. Totul este un obicei. Când băuturile se transformă în ceaiuri și sucuri proaspete și, în loc de zahăr alb, învățăm să folosim îndulcitori alternativi în viața de zi cu zi, contururile timpului de pe față vor începe să se întindă.

În plus, experții recomandă să beți mai mult de 1,5 litri de apă pe zi, precum și să mâncați fructe și legume de sezon, ale căror beneficii pentru piele sunt de neînlocuit.