Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9

Telefon de Contact

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

E-mail

5 alimente și băuturi utile pentru sinuzită

5 alimente și băuturi utile pentru sinuzită

alimente

Sinuzita este o boală frecventă a cavităților nazale.

Sinuzita este o boală frecventă a cavităților nazale. Simptomele sale sunt dureri de cap, durere și greutate în jurul ochilor și pomeților, nas curbat, nas înfundat din cauza umflării mucoasei nazale. De asemenea, pot apărea febră, tuse și alte manifestări ale bolii. O formă ușoară de sinuzită poate apărea și cu răceala obișnuită, dar există și așa-numita. Sinuzită „cronică”, în care simptomele pot persista mai mult de 3 luni.

În mod tradițional, boala se manifestă în perioada de toamnă-iarnă și primăvara, odată cu apariția răcelilor sezoniere. Datorită vântului ascuțit și umidității ridicate, sinuzita este considerată una dintre condițiile „de serviciu” din regiunea Mării Negre. În timp ce cel mai bun sfat este să consultați un medic, există câteva alimente și băuturi care vă pot ameliora simptomele și vă pot ameliora durerea. Sunt potrivite atât pentru profilaxie, cât și pentru terapia concomitentă.

1. Condimentele picante, ardeiul iute, ghimbirul, usturoiul și napii sunt potrivite în special dacă suferiți de sinuzită. Motivul este că au capacitatea de a desface sinusurile și astfel reduc tensiunea din ele. Consumul de alimente picante și condimente nu vindecă sinuzita, dar pe de o parte ameliorează simptomele și, pe de altă parte, ajută organismul să scape de secrețiile care, altfel, prelungesc durata infecției.

2. Băuturile calde precum bulionul și ceaiul ajută, de asemenea, la lichefierea secrețiilor și la îndepărtarea lor mai rapidă din corp. Cu toate acestea, evitați cafeaua, deoarece duce la deshidratare și îngroșarea secrețiilor.

3. Ananasul este unul dintre cele mai potrivite fructe pentru persoanele care suferă de sinuzită. În primul rând, fructul suculent suculent este bogat în antioxidanți care protejează membranele mucoase și întăresc imunitatea. Pe de altă parte, enzimele din fibrele sale dulci ajută la descompunerea substanțelor nocive care rămân în sinusuri și astfel reduc gravitatea infecției.

4. Alimentele probiotice precum iaurtul și murăturile îmbunătățesc echilibrul din corpul nostru - totuși bacteriile „bune” neutralizează cele „rele” și infecțiile fungice. În plus, ele întăresc sistemul imunitar și conțin multe vitamine și minerale care ne vor ajuta să ne recuperăm mai repede după boală.

5. Uleiul de cocos este celălalt remediu surprinzător pentru sinuzită. De asemenea, combate inflamațiile, virușii, bacteriile și ciupercile. De asemenea, hrănește membrana mucoasă și hidratează.

Este bine să evitați produsele lactate, capul rece, fumatul și utilizarea frecventă a șervețelelor, care pot răni membrana mucoasă și pot crește durerea.