Când urmăm o dietă, excludem de obicei anumite alimente, dintre care majoritatea sunt preferatele noastre. Știm că brânza consumată trebuie desalinizată, în cantități mici și nu consumată în fiecare zi. Dacă planul dvs. de dietă vă permite să adăugați brânză la acesta, vedeți care dintre 5 sunt potrivite pentru dietă.
Mozzarella este bogată în proteine, are un gust ușor și un conținut redus de sare. Unul - două inele cu o roșie drăguță se transformă într-o salată sănătoasă pentru dieta ta. Deoarece mozzarella este mai grasă atunci când vrei să slăbești, fii atent cu cantitatea pe care o consumi. Puteți citi despre beneficiile consumului său aici.
Dacă vrei să slăbești câteva kilograme în plus, dar ești un fan al produselor lactate, brânza de vaci este potrivită pentru meniul tău. Brânza de vaci de calitate are un gust ușor, minunat și este bogată în proteine, calciu și vitamina A. Proteinele vă vor oferi energie, sațietate și vor reduce riscul de a mânca în exces la următoarea masă.
Brânza de vaci poate fi adăugată la salate, pisici, omletă.
- 9 fructe potrivite pentru dietă Știri
- Dulciuri care nu îți vor arunca dieta
- Cele mai utile 10 alimente pentru dieta ta - bTV
- Dieta de 5 zile cu Pierdere în Greutate cu Pepene verde și Brânză
- Meniu de 90 de zile pe zile - Prima zi - Alimente proteice-Carne, lapte, brânză, brânză, brânză de vaci