Nu pot să gătesc pentru cel mic. Gata. Nu o fac bine, dacă nu fac destulă dragoste, nu știu ... Chiar și gustările îmi îngreunează, pentru că, deși nu sunt foarte capabil în bucătărie, vreau și eu copilul să mănânce bine. Dar de multe ori nu numai că nu se întâmplă nimic, dar devine chiar periculos ... de exemplu, când m-am dus să pregătesc ghee (pentru cei neluminați - este ulei rafinat) ... Aproape am turnat grăsime fierbinte, dar nu pentru a vă deranja.

dejun

Așadar, pentru oameni ca mine, am colectat 5 gustări ușoare, rapide și utile care sunt greu de greșit. Chiar și eu mă descurc. Micul dejun este potrivit pentru micuții de peste 1 an.

5 Cheesecake util

Nu este tocmai cheesecake. Cu toate acestea, cei mici nu au mâncat cu adevărat și nu vor înțelege diferența în curând.

Produse necesare:

1 măr sau pere

2-3 curmale sau prune uscate

1 linguriță unt

Se toarnă totul în mixer și se apasă butonul. Voal!

4 fructe flambate, dar mama

Aici mă întrebam cum să-mi ascund lenea în ceva mai sofisticat. Pentru că măcrișul la cuptor nu pare adecvat. În caz contrar, alege sezonier mere, pere sau dovleac și coace. De asemenea, puteți combina și face dragoste în aranjament. Sau nu - s-a verificat că acesta este cazul. Dacă dimineața nu este momentul dvs. din zi, puteți pregăti acest mic dejun seara. Deoarece gătitul este foarte ușor, dar necesită cel puțin 30 de minute tehnologice pentru coacere.

3 Muesli pentru bebeluși

În această versiune de muesli sănătoși, timp de peste 1 an, folosiți iaurt, puțină fulgi de ovăz și fructe.

½ găleată de iaurt

2 linguri de fulgi de ovăz (este mai bine să cumpărați doar niște fulgi de ovăz și, eventual, să le amestecați cu chia, quinoa sau alte semințe moderne, DAR și sigure, deoarece în finisaj există nuci, bucăți mai mari și zahăr adăugat)

2-3 curmale sau 2-3 căpșuni, sau 1-2 linguri de afine/zmeură etc., în funcție de sezon și de disponibilitatea dumneavoastră

Inconvenientul de aici este că nu este rău să-l pregătești puțin mai devreme. Pentru a înmuia făina de ovăz. Sau le puteți înmuia în prealabil. Dacă uitați - poate doar cu fructe.

Altfel ... vasul familiar din nou - amesteci și dai. Nici nu trebuie să aștepți să se răcească ceva. Și pe jumătate adormit pentru a pregăti acest mic dejun - se dovedește.

2 Mic dejun modern pentru copii moderni

Dacă nu-ți place popara simplă și vrei ceva mai mult pentru copilul tău mic, fă-i o cremă la fel de ușoară de avocado, banane și gălbenuș de ou. Este teribil de gustos. Într-adevăr!

Produse necesare:

Se amestecă totul într-un castron și se amestecă până se omogenizează. Poate cu un mixer. Dar trebuie să-l speli mai târziu. Deci, mai bine cu o furculiță.

1 Desigur, numărul unu este popara clasică

O bucată de brânză nesărată - aproximativ 50 g

O bucată de unt - cât o linguriță - aproximativ 5-8 g

½ lingură de zahăr (în loc de zahăr puteți pune un pic de piure de fructe, 2-3 curmale sau chiar fără îndulcire)

Pune totul într-un castron și toarnă apă sau ceai. Așteptați 3-4 minute sau răcoriți. Și gata!