Iată cum puteți face curry acasă și să faceți față excesului de grăsime!

Aroma și gustul specific pe care condimentul curry le oferă mâncărurilor îl fac o alegere preferată în diferite bucătării. În Bulgaria este, de asemenea, popular - se adaugă la supe, preparate din legume și carne. Dar pe lângă transformarea chiar și a celor mai simple alimente într-o adevărată capodoperă culinară, condimentul curry are o altă calitate care câștigă popularitate - consumul său regulat în cantități mici duce la arderea vizibilă a grăsimilor subcutanate. Efectul asupra excesului de greutate, spun cercetătorii, este similar cu cel observat cu produse dovedite în lupta cu greutatea .

casă

Acest mic secret al curryului parfumat ne-a făcut să împărtășim cu voi o rețetă ușoară pentru a face curry de casă, datorită căreia toată lumea poate face un pas înainte către silueta dorită.

Pentru a face curry, aveți nevoie de aceste 5 ingrediente:

Într-un recipient adecvat pentru depozitare, amestecați 80 g de coriandru, 20 g de turmeric și boia, precum și 10 g de coriandru și ghimbir. Se amestecă până se obține un amestec omogen. Curry de casă preparat în acest fel se adaugă în cantitatea dorită la orice fel de mâncare.

În funcție de preferințele gustative, puteți îmbogăți rețeta cu semințe de muștar, piper negru, pudră de usturoi. Dar dacă scopul tău este să slăbești prin arderea grăsimilor, atunci nu rata niciunul dintre cele 5 ingrediente principale și fii atent mai ales la primul dintre ele - curcuma. În el se află secretul slăbirii cu curry de casă. Curcuma conține substanța curcumină, care a fost dovedită curăță corpul de toxinele acumulate , îmbunătățind astfel metabolismul și arderea grăsimilor.