Știați că pierderea în greutate este însoțită de un deficit caloric, care duce la starea de spirit slabă și oboseală în majoritatea cazurilor.
Pentru a evita aceste momente neplăcute, cel mai simplu lucru pe care îl poți face pentru tine este să iei acizi grași polinesaturați Omega 3 și L-carnitină.

motive pentru

Unul dintre lucrurile bune despre carnitină este că, atunci când crești cantitatea de l-carnitină pe care o consumi și o acumulezi în mușchii tăi, o serie de lucruri din natura ta atletică se vor îmbunătăți. Pierderea în greutate, arderea grăsimilor și mai multă energie sunt doar câteva dintre beneficiile consumului de l-carnitină, să împărtășim câteva beneficii:
-te antrenezi la o intensitate mai mare
-îți îmbunătățești rezultatele fizice
-îmbunătățiți-vă recuperarea după exerciții fizice intense
-ajută la prevenirea stresului oxidativ, care este un factor în viitoarele probleme de sănătate
Permiteți-ne să vă prezentăm câteva alte motive și fapte despre administrarea de l-carnitină.

1. Aportul de l-carnitină pentru arderea grăsimilor.
Carnitina este un aminoacid format din lizină și metionină. Mai multe forme de carnitină sunt cunoscute în lumea suplimentelor alimentare și a sportului, cum ar fi acetil-l-carnitina și tartratul de l-carnitină. Carnitina este o armă garantată în lupta împotriva grăsimilor datorită simplului fapt că este responsabilă pentru transportul grăsimii către celule, unde poate fi utilizată ca sursă primară de energie pentru organism. Prin creșterea cantității de l-carnitină din mușchii dvs., vă asigurați că procesul de ardere a grăsimilor va funcționa la capacitate maximă. În același timp, corpul tău va avea mai mult combustibil pentru energie, așa că te vei simți mai energic și dorința ta de a continua procesul de slăbire va fi constantă.

2. Combinați Omega 3 și L-Carnitină
Dacă sunteți în căutarea efectului maxim al administrării de l-carnitină, cel mai bine este să vă asigurați un aport adecvat de Omega 3. Este bine să știți că insulina este importantă pentru transferul aportului de l-carnitină și livrarea acesteia către mușchi.

Având suficient Omega 3 în organism, vă asigurați o stare mai bună a fiecărei celule din corp. Celulele sunt formate din două tipuri de lipide, care pot fi bune sau rele, în funcție de alimentele pe care le consumați. Dacă celulele dvs. conțin straturi lipidice care sunt formate din acizi grași polinesaturați Omega 3, atunci celulele dvs. vor fi mai sănătoase și vor funcționa mai bine cu insulina. Când celulele și insulina dvs. funcționează în combinație și în condiții bune, energia și efectul L-carnitinei pe care îl luați va fi acolo.

Este important să rețineți legătura dintre aportul de omega 3 și aportul de L-carnitină, deoarece dacă nu obțineți cantitatea corectă de omega 3, nu puteți obține 100% din beneficiile aportului de L-carnitină. La clienții obezi, administrarea de doze mari de Omega 3 cu tartrat de l-carnitină va garanta un început puternic în utilizarea grăsimilor ca energie în organism.

Odată cu aportul de omega 3 creșteți valoarea metabolică, deoarece activitatea crescută a celulelor și arderea grăsimilor merg mână în mână. Carnitina joacă un rol major în transportul acizilor grași cu lanț lung, astfel încât cu cât începeți mai târziu să luați l-carnitină, cu atât mai puțină grăsime acumulată va fi transportată către celule și utilizată pentru energie.

3. Slinguri enervante
Flattery este una dintre cele mai enervante grăsimi, care este o problemă pentru mulți oameni și este unul dintre principalele motive pentru care oamenilor nu le place corpul lor. Numit și de niște mânere de dragoste, unul dintre principalele motive pentru care sunteți nemulțumiți proprietari este că nu mâncați nesănătos și greșit. Motivul pentru care se acumulează grăsime în zona abdominală este unul - doar acolo sunt concentrate cel mai mare număr de depozite de grăsime și, în același timp, această parte a corpului este una dintre cele mai imobile. Luând carnitină veți garanta un singur lucru - volumul acestor curele să fie redus, pentru simplul motiv că l-carnitina le va transporta către celule și astfel vor fi arse pentru energie.

4. Recuperare
L-Carnitina nu te ajută doar să lupți împotriva grăsimilor, ci oferă un sprijin foarte benefic în recuperarea ta după exerciții. Dacă luați l-carnitină, veți reduce durerea musculară, vă veți simți mai puțin obosiți și veți fi mai energic. Lactatul din mușchi are rolul unui agent limitativ, care reduce productivitatea și crește durerea musculară neplăcută. L-Carnitina ajută la îndepărtarea mai rapidă, ceea ce duce la mai puține momente neplăcute după un antrenament.

5. Pentru bărbați
Nivelurile normale de carnitină din organism joacă un rol important în fertilitatea masculină. Studiile au descoperit că bărbații cu niveluri ridicate de l-carnitină sunt mai fertili, iar sperma lor are o stare excelentă de sănătate. Nivelurile scăzute de carnitină contribuie la infertilitate la unii bărbați.

Comentarii

Nu există încă comentarii pentru acest articol

Lasa un comentariu

Categorii de articole

Ultimele articole

Aditivi

Aditivi

5 motive pentru a lua L-carnitină

5 motive pentru a lua L-carnitină

Știați că pierderea în greutate este însoțită de un deficit caloric, care duce la starea de spirit slabă și oboseală în majoritatea cazurilor.
Pentru a evita aceste momente neplăcute, cel mai simplu lucru pe care îl poți face pentru tine este să iei acizi grași polinesaturați Omega 3 și L-carnitină.

Unul dintre lucrurile bune despre carnitină este că, atunci când crești cantitatea de l-carnitină pe care o consumi și o acumulezi în mușchii tăi, o serie de lucruri din natura ta atletică se vor îmbunătăți. Pierderea în greutate, arderea grăsimilor și mai multă energie sunt doar câteva dintre beneficiile consumului de l-carnitină, să împărtășim câteva beneficii:
-te antrenezi la o intensitate mai mare
-îți îmbunătățești rezultatele fizice
-îmbunătățiți-vă recuperarea după exerciții fizice intense
-ajută la prevenirea stresului oxidativ, care este un factor în viitoarele probleme de sănătate
Permiteți-ne să vă prezentăm câteva alte motive și fapte despre administrarea de l-carnitină.

1. Aportul de l-carnitină pentru arderea grăsimilor.
Carnitina este un aminoacid format din lizină și metionină. Mai multe forme de carnitină sunt cunoscute în lumea suplimentelor alimentare și a sportului, cum ar fi acetil-l-carnitina și tartratul de l-carnitină. Carnitina este o armă garantată în lupta împotriva grăsimilor datorită simplului fapt că este responsabilă pentru transportul grăsimii către celule, unde poate fi utilizată ca sursă primară de energie pentru organism. Prin creșterea cantității de l-carnitină din mușchii dvs., vă asigurați că procesul de ardere a grăsimilor va funcționa la capacitate maximă. În același timp, corpul tău va avea mai mult combustibil pentru energie, așa că te vei simți mai energic și dorința ta de a continua procesul de slăbire va fi neîncetat.

2. Combinați Omega 3 și L-Carnitină
Dacă sunteți în căutarea efectului maxim al administrării de l-carnitină, cel mai bine este să vă asigurați un aport adecvat de Omega 3. Este bine să știți că insulina este importantă pentru transferul aportului de l-carnitină și livrarea acesteia către mușchi.

Având suficient Omega 3 în organism, vă asigurați o stare mai bună a fiecărei celule din corp. Celulele sunt formate din două tipuri de lipide, care pot fi bune sau rele, în funcție de alimentele pe care le consumați. Dacă celulele dvs. conțin straturi lipidice care sunt formate din acizi grași polinesaturați Omega 3, atunci celulele dvs. vor fi mai sănătoase și vor funcționa mai bine cu insulina. Când celulele și insulina dvs. funcționează în combinație și în condiții bune, energia și efectul L-carnitinei pe care îl luați va fi acolo.

Este important să rețineți legătura dintre aportul de omega 3 și aportul de L-carnitină, deoarece dacă nu obțineți cantitatea corectă de omega 3, nu puteți obține 100% din beneficiile aportului de L-carnitină. La clienții obezi, administrarea de doze mari de Omega 3 cu tartrat de l-carnitină va garanta un început puternic în utilizarea grăsimilor ca energie în organism.

Odată cu aportul de omega 3 creșteți valoarea metabolică, deoarece activitatea crescută a celulelor și arderea grăsimilor merg mână în mână. Carnitina joacă un rol major în transportul acizilor grași cu lanț lung, astfel încât cu cât începeți mai târziu să luați l-carnitină, cu atât mai puțină grăsime acumulată va fi transportată către celule și utilizată pentru energie.

3. Slinguri enervante
Flattery este una dintre cele mai enervante grăsimi, care este o problemă pentru mulți oameni și este unul dintre principalele motive pentru care oamenilor nu le place corpul lor. Numit și de niște mânere de dragoste, unul dintre principalele motive pentru care sunteți nemulțumiți proprietari este că nu mâncați nesănătos și greșit. Motivul pentru care se acumulează grăsimi în zona abdominală este unul - doar acolo sunt concentrate cel mai mare număr de depozite de grăsime și, în același timp, această parte a corpului este una dintre cele mai imobile. Luând carnitină veți garanta un singur lucru - volumul acestor curele să fie redus, pentru simplul motiv că l-carnitina le va transporta către celule și astfel vor fi arse pentru energie.

4. Recuperare
L-Carnitina nu te ajută doar să lupți împotriva grăsimilor, ci oferă un sprijin foarte benefic în recuperarea ta după exerciții. Dacă luați l-carnitină, veți reduce durerea musculară, vă veți simți mai puțin obosiți și veți fi mai energic. Lactatul din mușchi are rolul unui agent limitativ, care reduce productivitatea și crește durerea musculară neplăcută. L-Carnitina ajută la îndepărtarea mai rapidă, ceea ce duce la mai puține momente neplăcute după un antrenament.

5. Pentru bărbați
Nivelurile normale de carnitină din organism joacă un rol important în fertilitatea masculină. Studiile au descoperit că bărbații cu niveluri ridicate de l-carnitină sunt mai fertili, iar sperma lor are o stare excelentă de sănătate. Nivelurile scăzute de carnitină contribuie la infertilitate la unii bărbați.